”Allergiaa kannattaa
ehdottomasti hoitaa,
sillä se heikentää
elämänlaatua.”
... AK Karvonen,
tuoteasiantuntija,
Life Finland Oy.
Mitä tuotteita
suosittelet allergi-
selle?
– Siitepöly ei ole
keholle vaarallista,
mutta elimistön
immuunipuolustus
reagoi siihen joskus
tietynlaisena hyök-
käyksenä, jolloin
keho alkaa tuottaa
vasta-aineita. Im-
muunipuolustuksen
heikentyminen tai
se, että immuuni-
järjestelmä ei ole
saanut riittävästi
altistusta, voivat
edistää allergioiden
syntymistä. Niinpä
immuunipuolustusta
kannattaa vahvistaa
esimerkiksi pro-
biooteilla eli hyvillä
bakteereilla sekä
omega--rasvaha-
poilla. Erityisesti vi-
hersimpukkaöljy on
tähän hyvä. Myös
perillasta ja rannik-
komännyn kuoriuut-
teesta on todettu
olevan apua. Perilla
on rohdoskasvi, joka
sisältää luonnollisia
antihistamiineja ja
voimakkaita antiok-
sidantteja, jotka
vähentävät allergia-
oireita. Rannikko-
männyn kuoriuute
puolestaan auttaa
allergikon silmä-,
nenä- ja kurkku-
vaivoihin vähentä-
mällä limakalvojen
turvotusta.
Life-asiantuntija neuvoo…
astmaan. Lääkärille on syytä hakeutua,
jos oireet ovat voimakkaita tai tulee
hengenahdistusta. Muuten allergian
kanssa pärjää hyvin itsehoitokeinoin,”
allergianeuvoja
Marjo Tähtinen
Allergia- ja astmaliitosta sanoo.
Hän lupaa ilman reseptejä saatavien
antihistamiinien auttavan nopeastikin.
Paikallista lääkitystä, kuten nenäsumut-
teita, käyttävän kannattaa ottaa huo-
mioon, että ne alkavat auttaa vasta,
kun niitä on käytetty noin viikon ajan
säännöllisesti.
ALLERGIAN OIREITA
voi helpottaa
ilman lääkkeitäkin. Esimerkiksi nenä-
kannu on hyvä ja edullinen keino puh-
distaa nenän limakalvoja, vaikka sen
käyttö vaatiikin hieman totuttelua.
Myös pienet arkiset teot auttavat.
”Ilmastointilaitteisiin kannattaa aset-
taa hiukkassuodattimet. Kotia ei tarvit-
se pitää sen puhtaampana kuin muul-
loinkaan, vaan normaali viikkosiivous
riittää – varsinkin, jos se sisältää nih-
keäpyyhinnän. Pyykkejä ei kannata kui-
vattaa ulkona ja hiukset on hyvä huuh-
della ennen nukkumaanmenoa,” hän
listaa.
Ulkoilu tekee allergisellekin hyvää,
mutta se on allergianeuvojan mukaan
hyvä ajoittaa aamuun tai iltaan. Myös
sateen jälkeen ilma on raikasta. Sisällä
kannattaa pysyä, kun sää on aurinkoi-
nen ja tuulinen.
MONET SIITEPÖLYALLERGIASTA
kärsivät ovat allergisia myös joillekin
ruoka-aineille. Puhutaan ristiallergiasta.
Täytyykö allergisen vältellä siis myös
joitakin ruoka-aineita?
”Esimerkiksi noin joka toinen koivul-
le allerginen reagoi juureksiin ja hedel-
miin. Oireet ovat kuitenkin yleensä lie-
viä ja keskittyvät suun alueelle.
Pahimpaan siitepölyaikaan näiden ruo-
ka-aineiden syömistä on hyvä välttää,
jos oireita tulee, mutta niistä ei missään
tapauksessa tarvitse luopua kokonaan
koko vuoden ajaksi,” Marjo Tähtinen
opastaa.
Biona Luomutuotteet
Biona luomu raaka
Neitsytkookosöljy
Bionan kookosöljyt ovat laadukkaita ja monikäyttöisiä.
Bionan kookosöljy hankitaan viljelijäosuuskunnalta
Filippiineiltä käyttäen reiluja kaupankäyntiperiaatteita.
Biona kookosöljy valmistetaan kylmäpuristamalla
tuoreesta kookoksesta tuhoamatta kallisarvoisia
ravintoaineita.
Biona ei käytä kookosöljynsä valmistuksessa mitään
lisä-, säilöntä-, tai makeutusaineita. Kookosöljy sopii
hyvin ruoanlaittoon tai ihonhoitoon. Bionan kookosöljy
palkittiin Great Taste palkinnolla 2012.
Biona luomu Agavesiirappi
Bionan agavesiirappi on tehty Meksikossa kasvavista
agavekasveista. Agavesiirappi on alhaisen glykeemisen
indeksin omaava makeutusaine. Vaikutus verensokeriin
on pienempi ja tasaisempi. Sopii hyvin sokerin
korvikkeeksi esimerkiksi leivonnassa.
Life probiootit
Life omega
