Raikas magnesium-
juoma
Appelsiininmakuinen mag-
nesiumsitraattijuoma sisäl-
tää myös useita B-ryhmän
vitamiineja.
Virkistävä juoma on
suunniteltu tukemaan li-
hasten, hermoston ja sy-
dämen toimintaa. Yksi an-
nospussi sisältää 375 mg
magnesiumia.
Magnesiumsit-
raattijuoma,
Terveyskaista
24
|
LiveLife
|
helmikuu 2015
mpeä oitus
Pidä huolta itsestäsi
Oletko valmis aloittamaan?
Ensimmäinen askel on huolehtia itsestään
tankkaamalla ravinteita. Muista myös
levon ja rentoutumisen tärkeys.
TEKSTI
SOPHIE EKMAN
Lämpö rentouttaa
Käytä lämmintä vehnätyynyä lievittämään kolotuksia tai vaikka lämmittämässä kylmiä var-
paita. Siten unikin tulee nopeammin. Tyyny lämmitetään mikrossa tai uunissa, ja siihen voi-
daan myös tipauttaa pari tippaa rentouttavaa aromaattista öljyä, kuten laventelia.
Life Vehnätyyny
Nukkumatin
apulainen
Etkö saa unta? Ota avuksesi
melatoniini. Se on aivoissa
luontaisesti esiintyvä hor-
moni, jota kutsutaan myös
pimeä- tai yöhormoniksi.
Se edesauttaa nukahta-
mista, parantaa unen laa-
tua ja auttaa elimistöä
noudattamaan normaalia
vuorokausirytmiä – ilman
unilääkkeille ominaisia
haittavaikutuksia.
Life Melatoniini
Hyvän olon juoma
Uusi hedelmäinen juoma on tarkoi-
tettu suolistobakteerien luonnollisen
tasapainon ylläpitoon koko perheelle.
Makeutettu stevioliglykosideilla ja
marja-aronia- sekä granaattiomena-
mehulla. Päivittäiseen käyttöön, myös
janojuomaksi.
Molkosan Fruit, Vogel
Virkeyttä
supermehuista
Ota Lifen omat superfood-
mehut täydentämään päivit-
täistä ruokavaliotasi. Mehut ovat
luomulaatuisia, kylmäpuristettu-
ja ja hellävaraisesti pastöroituja,
joten niissä on kaikki hyvät ravin-
toaineet tallella. Sarjasta löytyy
kolme eri vaihtoehtoa: goji, tyrni
ja aloe vera. Päiväannos 30 ml.
Life Superfood-mehut
Ryhtiliike
Istutko paljon päätteen äärellä tai ovatko ryhtilihakse-
si heikentyneet? Kokeile Life Uprightia. Se on kehitet-
ty ryhtiin liittyvien vaivojen ennaltaehkäisyyn ja nii-
den hoitoon. Siroksi ja huomaamattomaksi muotoillut
valjaat piiloutuvat vaatteiden alle ja niitä on helppo
käyttää niin kuntoillessa, juhlissa kuin töissäkin.
Life Upright
… AK Karvonen,
tuoteasiantuntija,
Life Finland Oy.
Miten Life Upright
toimii?
– Life Upright ei vedä
hartioita taaksepäin vaan
muistuttaa pitämään ol-
kapäät takana ja ryhdin
parempana. Sen käyttö
aloitetaan noin puolen
tunnin jaksoissa ja käyttö-
aikaa pidennetään vä-
hitellen. Pikku hiljaa ryhti
paranee ja ryhtilihakset
vahvistuvat. Uprightin
käytöllä on myös välittö-
miä vaikutuksia: hengitys
alkaa kulkea paremmin,
sillä hyvä ryhti parantaa
hapenottokykyä. Ja kun
hapensaanti paranee,
kaikki kehossa toimii
paremmin ja olo virkistyy.
Mihin magnesiumia
tarvitaan?
– Magnesium on elin-
tärkeä erityisesti her-
mostolle ja lihaksille. Jos
sitä ei ole elimistössä tar-
peeksi, lihassolujen är-
sytyskynnys on liian ma-
tala, mistä voi seurata
lihaskramppeja. Magne-
sium osallistuu myös tär-
keiden entsyymien toi-
mintaan ja monet ovat
saaneet siitä apua esimer-
kiksi väsymykseen ja uu-
pumukseen sekä univai-
keuksiin.
Life-asiantuntija neuvoo …
”Magnesium osallistuu tärkeiden entsyymien
toimintaan ja monet ovat saaneet siitä apua
väsymykseen ja uupumukseen."
Hyvä
ryhti!
