februari 2015
|
LiveLife
|
13
olla läsnä hetkessä. Hiljaisuu-
dessa voi olla kuinka luova ja
tuottava tahansa. Hiljaisuus
määritelläänkin slow living -ajatte-
lussa toiminnaksi, joka luo tasapainoa
ja vaikuttaa tietoisuuteen sekä todel-
lisuuden kokemiseen.
– Kun lähestymme hiljaisuutta,
tunnemme pääsevämme kotiin,
sanoo Jörgen Tranberg.
Monet merkit yhteiskunnassamme
kertovat siitä, että slow living on ilmiö,
joka on tullut jäädäkseen. Nyt on alettu
esimerkiksi raportoida vähentyneestä mie-
lenkiinnosta sosiaalista mediaa kohtaan. Suunta-
na näyttää olevan pinnallisesta syvällisempään ja ulkoisesta
sisäiseen.
Meditaatio sekä erilaiset rentoutumis- ja hengitysharjoi-
tukset auttavat hiljentymisessä.
SLOW LIVING EI
tarkoita lootusasennossa istumista luolan
uumenissa loppuelämän ajan. Slow living tarkoittaa sitä iloa,
joka syntyy, kun oivaltaa olemisen ihanuuden. Se tarkoittaa
nuotioon tuijottamista ja saunomista, palapelin kokoamista
keittiönpöydän äärellä, villatakin neulomista ja omien vihan-
nesten kasvattamista. Se tarkoittaa ehkä myös lyhennettyä
työviikkoa ja etätyöpäiviä.
Moni selittää kaipuutamme hitaampaan elämään, tai leppois-
tamiseen, myös halulla välttää mekaanista ja teollista elämänta-
paa. Halutaan elää enemmän sydämen äänen ja intuition joh-
dattamana. Halutaan nauttia spontaaneista hetkistä aurinkoisi-
na iltapäivinä itselle tärkeiden asioiden ja ihmisten parissa.
Slow living -elämäntavan puolestapuhujat sanovat myös,
että hitaampi elämäntapa on vastaus modernin, stressaantu-
neen ihmisen kaipuuseen löytää elämäänsä tasapainoa.
Kyse on siis pohjimmiltaan terveydestä ja hyvinvoinnista.
SLOWFOOD ...
… kehitettiin Italiassa 1980-
luvulla. Liike tukee lähi-
ruokaa ja kiireetöntä ruoan
valmistamista ja nauttimista
vastapainona pikaruoka-
kulttuurille.
SLOWFASHION ...
... on termi, jonka brittitutki-
jat ottivat käyttöön vuonna
2007. Se on vastareaktio
kertakäyttömuodille ja se pyr-
kii edistämään kestäväm-
pää kulutuskäyttäy-
tymistä.
