2 / 34
MAGNESIUM TOI AVUN
LIHASKRAMPPEIHIN
Kolme vuotta sitten Anita Sundin saattoi herätä useita
kertoja viikossa öisin siihen, että hänellä oli kramppeja
jalkaterissä ja pohkeissa. Pahimpina aikoina varpaat
olivat täysin jäykkinä, ja ainoa apukeino tilanteeseen oli
nousta kävelemään.
Kun Anita alkoi käyttää Great Earth Super Magnesium
- ravintolisää, hän huomasi, että suonenvedot vähenivät
huomattavasti.
Anita Sundin on liikkunut aina hyvin aktiivisesti. Hän urheilee kolme
kertaa viikossa käymällä jumpassa, juoksemassa ja uimassa. Näin hän on
tehnyt yli 40 vuoden ajan.
- En osaa vain olla paikallani kaiket päivät, vaan olen aina halunnut pitää
itseni kunnossa.
Tätä kuitenkin hankaloitti noin kolme vuotta sitten alkanut ongelma. Anita
sai toisinaan öisin suonenvetoja tai kramppeja jalkateriin ja pohkeisiin.
- Saatoin herätä keskellä yötä hirvittävään kipuun. Se oli todella epämiel-
lyttävää.
Varpaat jäykkinä
Pelkkä ösin heräily ei niinkään haitannut Anitaa, eikä unenpuute hänen
mielestään vaikuttanut arkielämään merkittävästi.
- Iän karttuessa ihminen herää joka tapauksessa usein öisin esimerkiksi
WC-käynneille, Anita toteaa.
Sen sijaan lihaskrampit saivat aikaan sen, että heräilyistä tuli yhä epämiel-
lyttävämpiä.
Pahimmillaan kramppeja tuli muutamia kertoja viikossa. Anita kuvailee,
miten varpaat osoittivat joskus täysin jäykkinä eri suuntiin ja kipu oli niin
kova, että hänen täytyi melkein huutaa ääneen.
- Se oli kamalaa, paljon pahempaa kuin synnytys!
Omatoimista avun etsintää
Kun Anita nousi hetkeksi kävelemään, kipu helpotti, ja Anita pystyi palaa-
maan takaisin nukkumaan.
- Tätä ei tapahtunut päivittäin, mutta kun kramppi iski muutamana yönä
peräkkäin, ajattelin aina, että minun täytyisi löytää siihen apua. Sitten
krampit kuitenkin helpottivat hetkeksi, enkä mennyt lääkäriin.
Sen sijaan Anita alkoi etsiä apua kramppeihin Internetistä.
Hän sai myös kuulla tuttaviltaan, että krampit saattaisivat johtua magne-
siumin puutteesta.
Helpotusta kramppeihin
Magnesium vaikuttaa luuston hyvinvointiin sekä edistää lihasten nor-
maalia toimintaa ja energia-aineenvaihduntaa. Magnesiumia käytetään
myös lievittämään väsymystä ja uupumusta. Ensin Anita kävi apteekissa
etsimässä magnesiumtabletteja, mutta apteekin tuotteissa magnesiumia
oli vain muiden tuotteiden yhteydessä.
- Sitten löysin Super Magnesium 250 mg -ravintolisän luontaistuotekau-
pasta, ja nyt olen valmisteen vakiokäyttäjä.
Anita ottaa yhden tabletin päivässä, puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Krampit eivät loppuneet hetkessä, mutta noin 4-6 kuukauden kuluttua ne
alkoivat vaimentua asteittain.
- Uskon, että se on magnesiumtablettien ansiota. Lihaskramppeja tulee
edelleen silloin tällöin, mutta ei samassa määrin kuin aikaisemmin.
Helposti imeytyvät kivennäisaineet
Kivennäisaineet eivät aina imeydy kovin tehokkaasti. Keho hyödyntää
niistä usein alle 10 prosenttia, tuskin koskaan enempää kuin 30
prosenttia. Super Magnesium 250 mg sisältää erityisen Portamins-
kuljetusjärjestel-män, joka koostuu helposti liukenevista ja imeytyvistä
kivennäisaineyh- disteistä.
Kivennäissuolat ovat liittyneet aminohappoihin, jotka vievät oikean
määrän kivennäisaineita juuri niihin solujen osiin, joissa niitä tarvitaan
eniten. Super Magnesium -tabletit, 250 mg, sisältävät myös kurkumauu-
tetta ja aktiivista kurkumiinia, jotka edistävät ruoansulatusta ja tukevat
ravintoaineiden imeytymistä.
Anita suosittelee magnesiumia
Anita ei ole selvittänyt jalkaterissä ja pohkeissa esiintyneiden kramppien
tarkkaa syytä, mutta hänen mielestään ne ovat vähentyneet huomattavasti
sen jälkeen, kun hän alkoi käyttää magnesiumtabletteja.
- Lihaksia kiristää joskus kun venyttelen, mutta se ei ole samanlaista varsi-
naista kipua niin kuin aikaisemmin.
Anita suosittelee magnesiumlisää muille, jos esimerkiksi jumpassa joku
kertoo kärsivänsä samasta ongelmasta.
- Silloin ehdotan, että kannattaa kokeilla magnesiumia, mutta sen käytössä
on oltava hieman kärsivällinen. Mielestäni käyttöä kannattaa jatkaa niin
kauan kuin vointi on hyvä.
Sisältää seitsemän erilaista magnesiumin
lähdettä parhaan tehon saavuttamiseksi.
Portamins-kuljetusjärjestelmä takaa kivennäisaineiden
optimaalisen imeytymisen ruoansulatuskanavassa.
Lisätty kurkumauutetta tukemaan ruoansulatusta ja tehostamaan
kivennäisaineiden imeytymistä.