| Kansi | 1 |
| 2 Sisältä nro 2, 2016 | 2 |
| 3 Mielen päällä…Tomi Kokko. | 3 |
| 4 Ajassa. Terveysuutisia. | 4 |
| 6 Maito. Tarvitseeko aikuinen maitoa? | 6 |
| 8 Jäätelökesä. Terveelliset jäätelöt. | 8 |
| 10 Haastattelu. Marita Taavitsainen. | 10 |
| 14 Dokumentti. Univajeen vaarat. | 14 |
| 22 Reseptit. Ihanat Buddha Bowlsit. | 22 |
| 26 Kuntoilu. Juoksukausi käyntiin! | 26 |