| Kansi | 1 |
| 3 Sisältö | 3 |
| 5 Terveysuutiset | 5 |
| 8 Terveys: Miehen terveys | 8 |
| 13 Opas: Superruoka | 13 |
| 16 Yllätä superbrunssilla | 16 |
| 22 Haastattelu: Tomi Takamaa | 22 |
| 25 Älä odota lomaan asti – suojaa ihosi jo nyt | 25 |
| 30 Haastattelu: Richard Hallgren | 30 |
| 32 Kuntoilu vaatii priorisointia | 32 |
| 37 Life-asiantuntija | 37 |
| 38 Tiede: Proteiini | 38 |