➻
Miksi haluat työskennellä
Life-myymälässä?
–
Tulin hyvinvointialalle sattu-
malta yli kaksikymmentä vuotta
sitten. Pian ala vei mukanaan ja
opiskelin fytonomiksi. Se, että
olen Life-asiantuntija, antaa luot-
tamusta ja turvaa. Life-akatemia
tarjoaa ajankohtaista tuotetie-
toa. On myös mukava kuulua
porukkaan, jonka kautta saan
nopeasti apua ja vinkkejä.
Tärkeimmät hyvinvointivinkkisi?
–
Mielen ja kehon tasapaino on
kaiken a ja o. Kannattaa huo-
lehtia, että elämässä
kaikki palikat ovat
kohdallaan: ruo-
kavalio, lepo ja
liikunta. Suosin
kokonaisvaltais-
ta näkemystä
myös ravinto-
lisien käytössä.
Ei yksi vitamiini-
pilleri onnelliseksi
tee, vaan ongelmia
on hoidettava yksilöllisesti
räätälöidyllä kokonaisuudella.
Mitä kuuluu kesäapteekkiisi?
–
Aloe Vera -geeliä ja kookosöl-
jyä. Niillä hoituvat ihon puhdis-
tus, suojaus ja hoito, ja käytän
niitä jopa hiuksissani. Ravintoli-
sistä käytän kesäisin karoteenia,
rasvahappoja, monivitamiinia ja
magnesiumia. Kesänuhaan va-
raudun auringonhattu-uutteel-
la, imeskeltävällä C-vitamiinilla
ja sinkillä. ”Ensiaputippoina”
käytän teepuuöljyä.
Life-asiantuntija
”
Hyvinvointiala
vei mukanaan”
KUVA: MARKO OIKARINEN
Tuija Help
IKÄ:
45
vuotta
TYÖ:
Myyjä Life
Kajaanissa.
PERHE:
Mies ja kaksi
poikaa. Kääpiömäyrä-
koira Niilo.
HARRASTUKSET:
Liikunta, erityisesti uinti ja
avantouinti. Ruoanlaitto.
Sekoita keskenään banaani,
mustaherukoita, avokado,
hampunsiemeniä ja
chia-siemeniä, vehnänoras-
jauhetta, proteiinijauhetta
ja mantelimaitoa.
Tuijan
aamusmoothie
LiveLife •
2/2014
37