13 / 24
P
iitä on luonnossa lähes kaik-
kialla; kasveissa, merivedessä ja
kallioperässä happeen sitoutu-
neena. Pii onkin hapen jälkeen
yleisin alkuaine. Ruoka-aineissa piitä saa
parhaiten kasvikunnan tuotteista. Vihan-
nekset, kuten parsa, retiisi, kaali, palster-
nakka, sipuli, maissi ja paprika sisältävät
suuria määriä piitä. Villiyrteissä sitä on
runsaasti peltokortteessa ja nokkosessa.
MILLAISIA HYÖTYJÄ PIISTÄ SAA?
Pii on tärkeä
iholle, hiuksille, kynsille ja
luustolle.
Se osallistuu luukudosten ja rus-
tojen rakennustyöhön ja pii onkin välttä-
mätön luiden, nivelten ja kollageenin muo-
dostukselle. Pii auttaa myös ylläpitämään
verisuonien
kimmoisuutta. Piin puutos
johtaa eläimillä pitkien luiden, esim. sää-
riluiden epämuodostumiin. Nestemäinen
piivalmiste on erinomainen
vatsan ja suo-
liston
rauhoittaja.
PII KIINNOSTAA MYÖS TUTKIJOITA
Tutkijoidenkiinnostuksenkohteenaonollut
piinvaikutusosteoporoosinehkäisyssäsekä
Pii on vähemmän tunnettu hivenalkuaine, mineraali jota
jokainen ihminen tarvitsee. Pii on välttämätön myös
eläimille, ja kasvienkin hyvinvointi on riippuvainen piistä.
erilaisissa nivelten ja rustojen ongelmissa.
Piin onkin huomattu auttavan luunmur-
tumien paranemista. Vuonna 1972 tehtiin
tutkimuksia, joissa piin puutteen todettiin
aiheuttavan liian aikaista vanhentumista.
Tässä tarkoitettiin ulkoisia asioita kuten
ihon kuntoa ja kimmoisuutta. Hampurin
yliopistosairaalassa tehtiin tutkimus vuon-
na 2006, joka osoitti hiustenpaksuuntuneen
13 %kun käytettiinpiivalmistetta kuusi kuu-
kautta. Tutkimus osoitti myös, että käytön
jatkuessa hiukset paksunivat entisestään.
MISSÄ MUODOSSA PIIVALMISTEITA
TULISI NAUTTIA VAIKUTUSTEN
SAAMISEKSI?
Peltokortteesta ja nokkosesta voi keittää
teetä ja lisätä näin piin saantia. Tabletteja
löytyy monenlaisia, ja ne ovat hyvä valin-
ta, jos haluaa vahvistaa hiusten ja kynsien
kuntoa. Nestemäinen piigeeli on suosittu
paitsi hiusten, kynsien ja ihon vahvistaja-
na myös erilaisten suolisto-ongelmien hel-
pottajana.
MITEN PIILLÄ VOI ENNALTA-
EHKÄISTÄ VATSAONGELMIA?
Nestemäinen piigeeli on
ehdottomasti
tehokkain ja nopein
tapa vaikuttaa vat-
saan.
Suomalainen Silicum Tonic
on
tehokas apu silloin kun rasvainen ruoka,
runsas kahvinjuonti tms. on
rasittanut
vatsaa, ruokatorvessa
polttelee
ja suolis-
tossa esiintyy
turvotusta ja ilmavaivoja.
Piihappogeeli sitoo myös suolistokaasuja
ja vähentää turpoamiseen liittyviä vaivo-
ja. Silicum Tonic on vuorikristallista saa-
tua piidioksidia. Pienikiteinen piikristalli
kykenee sitomaan itseensä suuontelossa,
ruokatorvessa, mahalaukussa ja suolistos-
sa olevia ympäristömyrkkyjä. Se voi muo-
dostaa limakalvojenpinnalle suojakelmuja,
jotka puolestaan suojaavat limakalvojen
kerroksia.
Birgit Stenroos, fytonomi
Pii
maapallon alkuaine
vahvistaa ihmiskehoa
Pii on tärkeä
iholle, hiuksille,
kynsille ja
luustolle.
Luontaistuntija 2/2017
13