13 / 24
P
aukkuvia polvia ja heikkoa sel-
kää pidetään tyypillisinä ikään-
tymisen vaivoina, joiden syynä
onkuitenkinruston2-tyypinkol-
lageeninväheneminen. Ilman riittävää rus-
ton voitelua hyaluronihapon ja kollageenin
avulla niveliin syntyy kipua ja tulehdusta.
Kollageenipeptidit ovat tarpeellisia ai-
nesosia sekä ikääntyneille että urheilua
harjoittaville. Ne hillitsevät lihasmassan
surkastumista ja tarjoavat selkeitä etuja ja
niitä käytetään yhä enemmän nivelten ter-
veyttä ylläpitävissä valmisteissa.
TUTKIMUKSET TODISTAVAT
KOLLAGEENIN VAIKUTUKSET
Naisryhmä sai 6 kuukauden ajan joko kolla-
geenia tai lumelääkettä. Kollageeni vähensi
merkitsevästi (-32 %) nivelkipua sekä nivel-
ten jäykkyyttä (-44 %). Samassa tutkimuk-
sessaosoitettiinsilläolevanmerkitsevä (7%)
lisäävä vaikutus nivelten liikkuvuuteen ja
niiden päivittäiseen toimintakykyyn.
RUSTOSOLUJEN LISÄÄNTYMINEN
Kollageeni lisää myös ruston ainesosien
omaa tuotantoa elimistössä, joista muodos-
tuu lisää nivelkudosta. Kollageenin saanti
hillitsee ruston rappeutumista, lisää nivel-
kalvon paksuutta sekä laskee tulehdusta
nivelrikon yhteydessä.
IHON KOLLAGEENI
Kollageeni on tärkeäämyös ihonhyvinvoin-
nille, noin 75 % nuoresta ja terveestä ihosta
koostuu kollageenista. Sen tuotanto vähe-
nee 25. ikävuoden jälkeen: ihoryppyjen ja
juonteiden määrä lisääntyy, ihon kiinteys ja
kimmoisuus vähenee ja senkosteustasapaino
heikkenee. Iho tulee myös alttiiksi tulehduk-
sille ja sen pienet verisuonet katkeilevat.
MISTÄ KOLLAGEENIA VALMISTETAAN?
Kollageenia on saatavissa ravintolisänä sekä
eläinkollageenina että kalakollageenina.
Molemmat kollageenityypit on yleensä hyd-
rolysoitu eli ne on entsymaattisesti pilkottu,
jolloin jopa yli 90 % kollageenista imeytyy
elimistöön.
Kollageeni 1
on naudan nahasta valmis-
tettu kollageeni, jota on mm. ihossa. Sen
sisältämien aminohappojen lukumäärä ja
järjestys vastaa parhaiten ihmisen amino-
happojen määrää ja järjestystä.
Kollageeni 2
valmistetaan viljellyistä
kalalajeista ja sitä esiintyy mm. jänteissä ja
nivelsiteissä. Kliiniset tutkimukset osoitta-
vat tämän kollageenin imeytyvän ohutsuo-
lesta dipeptideinä, tripeptideinä tai vapai-
na aminohappoina.
KOLLAGEENIN IMEYTYMINEN JA
VAIKUTUS ELIMISTÖSSÄ
Kollageeni vaikuttaa ihoon kahdella taval-
la: Se lisää kollageeni- ja elastiinisäikeiden
muodostusta sekä voimistaa sidekudok-
sen solujen, kollageenin sekä vettä sitovan
hyaluronihapon tuotantoa elimistössä.
Hydrolysoitu kollageeni antaa elimistölle
viestin, että kehon omaa kollageenin tuo-
tantoa on lisättävä. Elimistö myös käyttää
tätä hydrolysoitua kollageenia molempien
kollageenityyppien rakennusosina.
NORJALAINEN KOLLAGEENIVALMISTE
SISÄLTÄÄ MOLEMPIA
KOLLAGEENITYYPPEJÄ
Skingainsisältäämolempiakollageenityyp-
pejä, mikä varmistaa monipuolisen kolla-
geenin saannin. Tämä patentoitu yhdistel-
mätuote sisältää myös C-vitamiinia, joka
puolestaan edistää ihon ja niveltennormaa-
lia kollageenin muodostumista sekä tukee
immuunijärjestelmän toimintaa.
Jarmo Hörkkö, tuoteasiantuntija
Kollageenilla
notkeat nivelet
Dipl. tanssinopettaja Helena Ahti-Hallberg
on huomannut Skingainin edut sekä iholle
että nivelille.
Luontaistuntija 3/2017
13