Luontaistuntija 3/2017

ilpirauhanen on pieni perhosen

muotoinen elin kaulassa aivan

aataminomenan alapuolella, ja

sen tärkein tehtävä on tuottaa

aktiivista kilpirauhashormonia tyroksii-

nia (T3).

Kun kilpirauhashormonin tuotanto on

liian alhainen, voi aiheutua moninaisia oi-

reita, kuten väsymystä, painonnousua, um-

metusta, sydämen sykkeen hidastumista,

lihaskipuja, viluisuutta ja ihon kuivumista.

Alilämpöisyys on yksi tärkeimpiä vajaatoi-

minnan oireita, koska kilpirauhanen toimii

eräänlaisena termostaattina, joka säätelee

elimistön lämpötilaa. Kilpirauhanen sääte-

leemyös aineenvaihduntaa, josta syystä va-

jaatoimintaa sairastavilla suolen toiminta

on hidastunut. Vajaatoimintaa sairastavat

ovat yleensä myös uupuneita ja masentu-

neita.

Kun kilpirauhashormonia muodostuu

riittävästi, se vaikuttaa edullisesti myös

muiden hormonien muodostumiseen. Näi-

tä hormoneja keho tarvitsee erilaisten rap-

peumasairauksien, sydäntautien, dementi-

an ja ylipainon ehkäisemiseksi. Koska kil-

pirauhasenvajaatoiminnanoireet ovat niin

moninaisia, sen diagnosointi on lääkärille

usein hankalaa, erityisesti jos luotetaan lii-

aksi laboratoriokokeiden viitearvoihin.

KILPIRAUHASEN

TOIMINTAA VOI TUKEA

L-tyrosiini on aminohappo ja kilpirauhas-

hormonin tärkein rakenneosa, josta muo-

dostuu kilpirauhashormonin varastomuo-

toa (T4) ja siitä edelleen aktiivista kilpirau-

hashormonia tyroksiinia (T3). L-tyrosiinia

saamme jonkin verran ravinnonmukana ja

optimaalisissa olosuhteissa elimistö pystyy

valmistamaan sitämyös itse.

SolgarL-tyro-

siini

on ravintolisä, joka takaa riittävän

L-tyrosiinin saannin.

Aktiivisen kilpirauhashormonin muo-

dostumiseen tarvitaan jodia. Suomen maa-

perä on erittäin jodiköyhää ja siksi jodia

alettiin lisätä pöytäsuolaan 1940-luvulla.

Uusimpien tutkimusten mukaan suoma-

laisten jodin saanti on edelleenkin liian

vähäistä, joka osaltaan saattaa selittää sen

miksi kilpirauhasen vajaatoiminta on Suo-

messa niin yleistä.

Solgar Kelp-merile-

vävalmiste

on erinomainen luonnollista

orgaanista jodia sisältävä valmiste, joka

sisältää 200 mikrogrammaa jodia tablettia

kohden.

Myös seleeniä tarvitaan kilpirauhashor-

monin valmistamiseen elimistössä L-tyro-

siinin ja jodin lisäksi. Vuodesta 1984 läh-

tien Suomessa päätettiin parantaa seleenin

saantia lisäämällä sitä viljan lannoitteisiin.

Ongelma on se, että nykyisin suurin osa

leipäviljasta on ulkomaista alkuperää, ja

on epävarmaa, saavatko kaikki riittävästi

seleeniä kilpirauhasen tarpeisiin. Solga-

rin seleenivalmisteet ovat turvallista ja

hyvin imeytyvää selenometioniinia, joka

on seleenin orgaaninen muoto.

Solgar 100

mikrogramman seleenitabletit

riittävät

perusterveelle ihmiselle, mutta kilpirau-

hasongelmien yhteydessä saattaa olla aina-

kinaluksi hyvä käyttää 200mikrogramman

vahvuista seleeniä.

Timo Lehto, biokemisti FT

Kilpirauhanen on ollut viime aikoina runsaasti esillämediassa, sillä jopa lääkärit ovat erimielisiä siitä, miten sen vajaa-

toimintaa tulisi hoitaa. Myös kilpirauhasen vajaatoiminnan diagnosointi saattaa tuottaa ongelmia, koska sen aiheut-

tamat oireet muistuttavat monienmuiden sairauksien oireita. Kilpirauhashormonin tuotantoon tarvitaan L-tyrosiinin

lisäksi jodia sekä seleeniä. Kilpirauhasen vajaatoiminta ja erilaiset muut kilpirauhasongelmat ovat erittäin yleisiä.

Seleeni ja jodi

tu evat ilpirauhasta

Riittävä kilpirauhas-

hormonin muodos-

tuminen vaikuttaa

myös muiden

hormonien

muodostumiseen

Luontaistuntija 3/2017