Table of Contents Table of Contents
Previous Page  5 / 34 Next Page
Information
Show Menu
Previous Page 5 / 34 Next Page
Page Background

Toukokuu 2017

|

 LiveLife

|

 5

Mielen päällä…

... PETRI RÄISÄNEN

Ikä:

49 vuotta.

Asuu:

Helsingissä. Maailmalla noin 9 kk vuodesta.

Ammatti:

Joogaterapeutti.

Perhe:

Vaimo Wambui, 3-vuotias Sesam ja keväällä

syntyvä vauva.

Harrastaa:

Musiikkia, ulkoilua ja saunomista.

Nettisivut:

petriraisanen.com

Motto:

Elämä on liian pitkä kärsimykselle!

Maailmaa kiertävä joogaterapeutti

Petri Räisänen pyrkii rauhoittamaan

aamut ja illat työltä ja kiireeltä.

TEKSTI

MARIA MARKUS

KUVA

TOM ROSENTHAL

PETRI RÄISÄNEN ON SUOSITTU

jooga-

opettaja ja joogaterapeutti, jonka oma joo-

gapolku alkoi jo kolme vuosikymmentä sit-

ten, kun hän ystäviensä suosituksesta

kokeili dynaamista ja liikunnallista astan-

gajoogaa.

– Nuoruuteeni oli siihen asti kuulunut

lähinnä jääkiekon ja jalkapallon pelaamis-

ta sekä rumpujen soittoa. Ensimmäisen

joogaharjoitukseni jälkeen olin kuin ensi-

rakkauden kokenut, vaikka tuskin pystyin

lihaskivuiltani kävelemään, hän muistelee.

Vuosien mittaan Petri on kiertänyt

maanosasta toiseen opettamassa joogaa.

Nyt matkoilla kulkee mukana myös perhe,

johon kuuluvat vaimo Wambui ja 3-vuoti-

as Sesam. Perheeseen odotetaan toista

lasta.

– Tulimme juuri Thaimaasta ja Intiasta.

Kevät menee opetustöissä Euroopassa.

Omasta hyvinvoinnistaan pian 50 vuotta

täyttävä joogaopettaja huolehtii ensisijai-

sesti pitämällä kiinni omasta joogaharjoi-

tuksestaan. Hän kertoo, että harjoitus on

kuitenkin muuttunut vuosien myötä.

– Viime aikoina mielen harjoitukset ovat

lisääntyneet. Terveys merkitsee minulle

enemmän mielen terveyttä kuin fyysistä ter-

veyttä, vaikka fyysinen kuntokin on tärkeää.

Hän tekee säännöllisesti hengitysharjoi-

tuksia ja harjoittaa meditaatiota, syö ter-

veellistä kasvisruokaa ja huolehtii riittä-

västä rentoutumisesta.

– Jätän aamut ja illat vapaaksi kiireeltä

ja työltä.

Rentous kuuluu myös Petrin opetusfilo-

sofiaan, sillä väkisin tekeminen ei hänen

mielestään kannata, oli sitten kyse jooga-

harjoituksesta tai elämästä.

– Ihmisen kannattaisi seurata omia lah-

jakkuuksiaan eikä väkisin puskea itseään

eteenpäin. Elämä on paljon helpompaa,

kun tekee asioita oman luontonsa mukaan.

”Seuraa omia

lahjakkuuksiasi”