Toukokuu 2017
|
LiveLife
|
5
Mielen päällä…
... PETRI RÄISÄNEN
Ikä:
49 vuotta.
Asuu:
Helsingissä. Maailmalla noin 9 kk vuodesta.
Ammatti:
Joogaterapeutti.
Perhe:
Vaimo Wambui, 3-vuotias Sesam ja keväällä
syntyvä vauva.
Harrastaa:
Musiikkia, ulkoilua ja saunomista.
Nettisivut:
petriraisanen.comMotto:
Elämä on liian pitkä kärsimykselle!
Maailmaa kiertävä joogaterapeutti
Petri Räisänen pyrkii rauhoittamaan
aamut ja illat työltä ja kiireeltä.
TEKSTI
MARIA MARKUS
KUVA
TOM ROSENTHAL
PETRI RÄISÄNEN ON SUOSITTU
jooga-
opettaja ja joogaterapeutti, jonka oma joo-
gapolku alkoi jo kolme vuosikymmentä sit-
ten, kun hän ystäviensä suosituksesta
kokeili dynaamista ja liikunnallista astan-
gajoogaa.
– Nuoruuteeni oli siihen asti kuulunut
lähinnä jääkiekon ja jalkapallon pelaamis-
ta sekä rumpujen soittoa. Ensimmäisen
joogaharjoitukseni jälkeen olin kuin ensi-
rakkauden kokenut, vaikka tuskin pystyin
lihaskivuiltani kävelemään, hän muistelee.
Vuosien mittaan Petri on kiertänyt
maanosasta toiseen opettamassa joogaa.
Nyt matkoilla kulkee mukana myös perhe,
johon kuuluvat vaimo Wambui ja 3-vuoti-
as Sesam. Perheeseen odotetaan toista
lasta.
– Tulimme juuri Thaimaasta ja Intiasta.
Kevät menee opetustöissä Euroopassa.
Omasta hyvinvoinnistaan pian 50 vuotta
täyttävä joogaopettaja huolehtii ensisijai-
sesti pitämällä kiinni omasta joogaharjoi-
tuksestaan. Hän kertoo, että harjoitus on
kuitenkin muuttunut vuosien myötä.
– Viime aikoina mielen harjoitukset ovat
lisääntyneet. Terveys merkitsee minulle
enemmän mielen terveyttä kuin fyysistä ter-
veyttä, vaikka fyysinen kuntokin on tärkeää.
Hän tekee säännöllisesti hengitysharjoi-
tuksia ja harjoittaa meditaatiota, syö ter-
veellistä kasvisruokaa ja huolehtii riittä-
västä rentoutumisesta.
– Jätän aamut ja illat vapaaksi kiireeltä
ja työltä.
Rentous kuuluu myös Petrin opetusfilo-
sofiaan, sillä väkisin tekeminen ei hänen
mielestään kannata, oli sitten kyse jooga-
harjoituksesta tai elämästä.
– Ihmisen kannattaisi seurata omia lah-
jakkuuksiaan eikä väkisin puskea itseään
eteenpäin. Elämä on paljon helpompaa,
kun tekee asioita oman luontonsa mukaan.
”Seuraa omia
lahjakkuuksiasi”