Palveleva terveyskauppasi
15
”
IHMISEN SUOLISTO ON
TENNISKENTÄN KOKOINEN”
Ennestään tiedämme, että maitohappobakteerit eh-
käisevät ripulia matkoilla ja erilaisten lääkekuurien
aikana. Venäjällä esitettiin väite jo 1900-luvun alus-
sa, että jogurtti parantaa suolen kuntoa ja toimin-
taa. Nykyään tiedämme paljon enemmän. Monet
nykyiset tutkimukset ovat osoittaneet että ihmisen
suolen limakalvo on ehkä tärkein immuunijärjestel-
mämme elin. Suoliston limakalvo on pinta-alaltaan
250–400
neliömetriä, joka vastaa levitettynä tennis-
kentän kokoista aluetta. Suurin osa vastustuskyvys-
tämme erilaisia taudin aiheuttajia vastaan perustuu
suoliston limakalvon moitteettomaan toimintaan
ja bakteerikantojen hyvään tasapainoon. Luonta-
istuotealan ammattilaiset ja ravitsemushoitojen
asiantuntijat ovat olleet Suomessa edelläkävijänä
puhuttaessa maitohappobakteerien terveysvaiku-
tuksista. Yhdeksänkymmentä luvun alussa harva oli
edes kuullut niistä, muualla kuin terveyskaupoissa
ja mm. Antioksidanttiklinikalla opastettiin asiakkaita
ja potilaita suolisto-ongelmien hoidossa käyttämään
maitohappobakteerivalmisteita.
Nykyään kauppojen hyllyt notkuvat erilaisia ter-
veysvaikutteisia jogurtteja, juomia ym., joihin on
lisätty hyödyllisiä bakteerikantoja. Elintarvikkeiden
sisältämät pitoisuudet ovat kuitenkin hyvin pieniä
jos halutaan hakea apua todellisiin ongelmiin. Ne
voivat olla kuitenkin hyvä lisäys ruokavalioon. Te-
hokkaan päiväannoksen rajaksi on asetettu 6,5 mil-
jardia bakteeria, ja vaikeissa suolisto-ongelmissa
aluksi vielä paljon enemmän. Suurimmassa osassa
valmisteita tämä pitoisuus ei täyty lähellekään. Vai-
keiden suolisto-ongelmien hoidossa tehokkaimmin
vaikuttavat ihmisperäiset bakteerikannat. Suurin
osa markkinoilla olevista tuotteista ovat nautape-
räisiä ja ovat alun perin tarkoitettu meijeriteollisuu-
den käyttöön. Ihmisperäisillä bakteereilla on kyky
tarttua suoliston limakalvoille tehokkaammin ja syr-
jäyttää haitalliset bakteerit. Niitä suosivat myös ve-
gaaniruokavaliota noudattavat henkilöt, sekä henki-
löt jotka ovat herkistyneet maidon ainesosille. Kol-
mas asia mikä tulee ottaa huomioon tehokkaassa
valmisteessa on se, että bakteerit säilyvät elävinä
mahalaukun alhaisen Ph:n ja sappinesteiden vaiku-
tuksesta. Tämän takaa bakteerien mikrokapselointi.
Se tarkoittaa sitä, että tuotteen jokainen bakteeri
suojataan suojakuorella ja ne pääsevät elävinä aina
ohutsuolen loppuosaan ja paksusuoleen saakka,
missä imeytyminen tapahtuu.
TÄRKEIMPIÄ BAKTEERIKANTOJA
Monesti ajatellaan että mitä useampia bakteeri-
kantoja tuotteessa on, sen tehokkaampi se on. Oli-
si ihanteellista jos jokainen voisi tutkituttaa oman
suolistonsa mikrobiston, koska jokaisella kannalla on
erilaisia tehtäviä ja vaikutuksia. On kuitenkin tärkeää
tehokasta tuotetta valittaessa, että se sisältää riittä-
vän määrän ainakin kahta tärkeintä bakteerikantaa
jotka ovat avainasemassa.
LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS:
Tunnettu maitohappobakteeri, joka elää normaalisti
ohutsuolessa. Se on tärkein probioottisista bakteereis-
ta. Lactobacillus acidophilus kykenee pitämään suoliston
mikrobiflooran terveenä. Lactobacillus acidophilus kuuluu
ihmisperäiseen probioottibakteeristoon.
BIFIDOBAKTERIUM BIFIDUM:
Bifidobacterium bifidum on mikrobiologisesti tunnettu
jo kymmenien vuosien ajan. Se on ohutsuolen alaosan
normaaleista bakteereista tärkein, mutta vaikuttaa koko
suoliston mikrobifloorassa.
BIOMEDIN ACIDOPHILUS JA ACIDOPHILUS FORTE:
Nämä jo pitkään markkinoilla olleet valmisteet ovat ravit-
semushoitojen asiantuntijoiden suosimat mikrokapseloidut
maitohappobakteerituotteet, jotka ovat suunniteltu kestä-
mään maha- ja sappihapot matkalla suolistoon. Yhdessä
Biomedin Acidophilus kapselissa on 10 miljardia elävää
ihmisperäistä bakteeria ja Acidophilus Forte -kapselissa on
30
miljardia elävää ihmisperäistä bakteeria, lactobacillus
acidophilusta ja bifidobakterium bifidumia.
TEHOKKAALTA
MAITOHAPPOBAKTEERI-
VALMISTEELTA?
Suolistossa, jossa toimii tuhansia erilaisia bakteereita, on hyvin monimutkainen ympäristö. Osa bakteereista elää siellä pysyvästi, mutta
toiset tulevat ravinnon mukana ja kulkeutuvat ruoansulatuskanavan läpi. Osa näistä bakteereista ovat ihmiselle hyödyllisiä, mutta toiset
voivat aiheuttaa sairauksia. Hyvä tasapaino suoliston bakteerikantojen välillä edistää terveyttä monin tavoin.