22
Luontaistuntija
T
ehokas vuorokausirytmi pitää sisällään hyvin
nukutun yön, 6-10 tuntia. Unen määrä vaihte-
lee yksilöllisesti. Unen tulee olla laadukasta,
jotta seuraavana päivänä on levännyt ja jaksaa tehdä
kaikki tärkeät tehtävänsä. Unen aikana elimistö kor-
jaa itseään ja rakentaa uutta. Unenlaatua voidaan
parantaa myös terveellisellä ja monipuolisella ra-
vinnolla ja riittävällä liikunnalla, mutta nämä eivät
aina auta. Riittävä ja laadukas uni edistää terveyttä
sekä parantaa muistia ja vastustuskykyä. Ikääntyessä
nukahtamiseen menee enemmän aikaa, heräämiset
yön aikana lisääntyvät ja niiden jälkeen on entistä
vaikeampi nukahtaa.
Melatoniini
on elimistön oma hormoni, joka toi-
mii unen ja vuorokausirytmin säätelijänä. Melatoniini
edistää nukahtamista, ja riittävän suuri yöllinen mela-
toniinipitoisuus antaa edellytykset hyvälle unelle. Iän
myötä elimistön kyky tuottaa melatoniinia heikkenee,
jolloin luonnollinen melatoniinin määrä ei välttämättä
riitä laadukkaan yöunen takaamiseen.
Nukahtamista voidaan nopeuttaa melatoniinilla.
FutMedin SuperiorSource Microlingual Melatoniini su-
laa suussa ilman vettä aivan ainutlaatuisella tavalla.
Tuotteesta ei jää mitään jälkimakua eikä tuote sisällä
mitään lisä- eikä apuaineita.
Myös päivärytmiä pitää tukea.
Päivällä on hyvä
rasittaa kehoaan ja mieltään riittävästi, jotta uni tulisi
helpommin ja olisi laadukkaampaa. Päivää pystyy pi-
ristämään varsinkin B12-vitamiinilla. SuperiorSourcen
pienet ja apuaineettomat kielen alta sulavat tabletit
liukenevat ja imeytyvät välittömästi suun limakal-
voilta suoraan verenkiertoon. Microlingual
®
-valmis-
teet ovat loistava vaihtoehto niille, jotka tarvitsevat
B12-vitamiinia lisäravinteena ja erityisesti heille joilla
on ongelmia suolistossa. Suuret määrät C-vitamiinia
voi ehkäistä B12-vitamiinin imeytymistä, joten vältä
niiden ottamista yhtä aikaa.
SuperiorSourcen Microlingual
®
B12 1000 mcg + Fo-
lic Acid 400 µg -valmiste on ainutlaatuinen, koska se
sisältää sekä metyylikobalamiinia että foolihappoa.
Foolihappo edesauttaa B12-vitamiinin imeytymistä.
B-12-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa
ja veren punasolujen muodostumista.
Suomeen on vihdoinkin saapunut FutMedin Mi-
kroimeytyvä Deer Antler Velvet, eli poronsarviuute
+ C-vitamiini. Deer Antler Velvet on ainutlaatuinen
superfood, joka sisältää useampia monipuolisia kas-
vi- ja eläinkunnan ravintoaineita.
Deer Antler Velvet
sisältää 40 eri yhdistettä ja 400 aktiiviainetta. Deer
Antler Velvet:ssa on proteiineja, mineraaleja, ras-
voja ja vettä, lisäksi se sisältää 13 kasvutekijää, 21
aminohappoa, 20 polymukosakkaridia, monia mine-
raaleja ja hivenaineita. Mikroimeytyvä Deer Antler
Velvet on valmistettu ainutlaatuisella menetelmällä,
jonka ansiosta poronsarviuute on saatu erittäin hy-
vin imeytyvään muotoon, ja tuote imeytyy suoraan
suun limakalvoilta verenkiertoon. Poronsarviuute on
muinainen tuhansia vuosia vanha keksintö. Siihen
on liitetty erilaisia uskomuksia liittyen mieskuntoon.
Mikroimeytyvällä Deer Antler Velvet:llä on monia
hyviä ja ainutlaatuisia ominaisuuksia. Deer Antler
velvet:stä on tehty monia tutkimuksia varsinkin Aa-
siassa.
Poronsarviuutteen mukana on myös C-vitamiinia,
joka auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
C-vitamiini myös edistää solujen suojaamista ha-
pettumisstressiltä ja edistää normaalia energia-ai-
neenvaihduntaa. Mikroimeytyvien tuotteiden etuna
muihin tuotteisiin on nimenomaan, että tuotteet
imeytyvät suoraan kielen alta verenkiertoon. Val-
mistusmenetelmästä johtuen ne imeytyvät suoraan
solun sisään, missä niitä tarvitaan.
Katri Niemi, biomateriaalitekniikan DI
Tehosta vuorokausirytmiäsi
– lisää tehokkuutta, keskittymiskykyä ja pirteyttä päivään
Pistetään yhdessä
vuorokausirytmi kuntoon,
niin saadaan lisää
laadukasta valveillaoloaikaa
ja uutta elinvoimaa!
Aina puhutaan yöunesta ja sen tärkeydestä,
mutta unohdetaan puhua vuorokausirytmis-
tä ja siitä, miten tärkeätä on normalisoida
vuorokausirytmi.
