23
Palveleva terveyskauppasi
Muistisairaudet ovat kansantauti. Joka kolmannella
yli 65-vuotialla ilmenee muistihäiriöitä. Suomessa on
jopa 120 000 henkilöä, joilla kognitiivinen toiminta
oli lievästi heikentynyt. Lievistä dementian oireista
kärsii noin 35 000 henkilöä ja vähintään keskivaikeista
oireista noin 85 000 henkilöä. Suomessa ilmaantuu
vuosittain noin 13 000 uutta dementianasteista muis-
tisairaustapausta. Työikäisistä noin 7 000–10 000:lla on
etenevä muistisairaus.
TÄRKEÄ D-VITAMIINI
D-vitamiini edistää myös neurologisen immuunijär-
jestelmän normaalia toimintaa, koska osassa immuu-
nijärjestelmän ja hermoston soluja on D-vitamiinire-
septoreita (eli solut pystyvät kiinnittämään itseensä
D-vitamiinia). Solut myös säätelevät, paljonko niissä
on D-vitamiinia. Näitä soluja löytyy kehosta joka puo-
lelta aivoista varpaisiin.
Tutkimuksissa on löydetty selvä yhteys D-vitamiinin
ja aivojen toiminnan välillä. D-vitamiinireseptoreita
on löydetty aivojen eri alueilta. D-vitamiini vaikuttaa
ajatteluun, oppimiseen ja käyttäytymiseen. Tutkimuk-
sissa on havaittu, että henkilöillä, joilla on todettu
Alzheimerin tauti, on vähemmän D-vitamiiniresepto-
reita aivojen hippokampuksessa. Hippokampuksella
on keskeinen rooli muistitoiminnoissa. D-vitamiinire-
septorit toimivat monella tavalla suojaten aivoja. Osa
tutkijoista onkin sitä mieltä, että D-vitamiinilla on
suotuisa vaikutus muistiin.
Vitamin D and the risk of dementia and Alzheimer di-
sease -tutkimuksessa, joka julkaistiin Neurology
®
-leh-
dessä, löydettiin yhteys matalan D-vitamiinipitoisuu-
den ja muistin heikentymisen välillä. Tutkimuksessa oli
mukana 1658 yli 65-vuotiasta henkilöä. Tutkimuksen
mukaan terveellinen ravinto (rasvainen kala) ja D-vita-
miinilisä voivat vähentää tai ehkäistä riskiä.
Katri Niemi, biomateriaalitekniikan DI
MUISTATKO SINÄ
MINUT?
MINÄ MUISTAN
SINUT VIELÄ
VUOSIENKIN PÄÄSTÄ
B12-VITAMIINISTA
B12-vitamiinilla ja D3-vitamiinilla voi olla suotuisia vaikutuksia
aivojen toimintaan ja muistiin unohtamatta kuitenkaan moni-
puolista ravintoa.
B12-vitamiinilla on useita EU:n
Elintarviketurvallisuusvirasto EFSAn
hyväksymiä terveysväitteitä, kuten:
• B12-vitamiini edistää normaalia
energia-aineenvaihduntaa
• B12-vitamiini edistää hermoston
normaalia toimintaa
• B12-vitamiini edistää normaalia
homokysteiinin aineenvaihduntaa
• B12-vitamiini edistää normaaleja
psykologisia toimintoja
• B12-vitamiini edistää normaalia veren
punasolujen muodostumista
• B12-vitamiini edistää immuunijärjestelmän
normaalia toimintaa
• B12-vitamiini auttaa vähentämään
väsymystä ja uupumusta
B12-vitamiinin puutos voikin aiheuttaa monenlaisia
oireita. Uusi tutkimus osoittaa, että B12-vitamiini voi
olla yhteydessä pienentyneeseen Alzheimerin taudin
riskiin. Tulos tuo lisätukea aiemmille tutkimuksille
ravitsemuksen merkityksestä muistisairauden ennal-
taehkäisyssä. Tutkimus julkaistiin 19. lokakuuta 2014
Neurology-lehdessä, joka on American Academy of
Neurologyn arvostettu lääketieteellinen julkaisu. Tut-
kimus on osa laajaa väestöpohjaista pitkittäistutki-
musta Kardiovaskulaariset Riskitekijät, Ikääntyminen
ja Dementia (CAIDE) ja tehty Itä-Suomen yliopiston,
Terveyden ja Hyvinvoinnin laitoksen sekä Tukholman
Karoliinisen Instituutin yhteistyönä.
Tutkimuksen alussa analysoitiin verinäytteet 271
terveeltä 65–79-vuotilaalta henkilöltä. Seitsemän
vuoden seurannassa 17 henkilölle kehittyi Alzheime-
rin tauti. Verinäytteistä analysoitiin homokysteiini,
joka on B12-vitamiiniin aineenvaihduntaan liittyvä
aminohappo sekä holo-transkobolamiini, joka on
B12-vitamiinin aktiivinen muoto. Homokysteiini on
aiemmin liitetty muun muassa kohonneeseen aivo-
halvauksen riskiin. Korkea B12-vitamiinin pitoisuus voi
kuitenkin laskea homokysteiiniarvoja.
MICROLINGUAL
®
-VALMISTEET
Microlingual
®
-valmisteet ovat loistava vaihtoehto niil-
le, jotka tarvitsevat B12-vitamiinia ravintolisänä ja eri-
tyisesti niille, joilla on suolisto-ongelmia. Suuri määrä
C-vitamiinia voi ehkäistä B12-vitamiinin imeytymistä,
joten vältäthän niiden ottamista yhtä aikaa.
SuperiorSourcen Microlingual
®
Advanced B12 2000
mcg + B6 + Folic Acid 600 mcg -valmiste sisältää mo-
lempia B12-muotoja: metyyli- ja adenosyylikobala-
miinia, jotka ovat kaikkein bioaktiivisimmat muodot ja
imeytyvät hyvin. B12 on erittäin tärkeä hermostolle,
sitä tarvitaan verisolujen muodostuksessa ja jakautu-
misessa. B12, B6 ja Foolihappo yhdessä ovat hyväksi
muistille ja havaintokyvylle.
Pienet, lisä- ja apuaineettomat SuperiorSource:n
Microlingual
®
-tuotteet liukenevat ja imeytyvät vä-
littömästi suun limakalvoilta suoraan verenkiertoon.
Tuotteiden koko on saatu mahdollisimman pieneksi
juuri siksi, että tuotteessa on ainoastaan vitamiini
ja hyvin pieni määrä laktoosia ja akaasiakumia. Ra-
vintolisän liukenemiseen ei tarvita vettä, ja niistä ei
jää jälkimakua. Tuotteet eivät sisällä makeutus- tai
väriaineita.
Pidetään huoli aivoista ja muistista!
