Aurinko
ONNEKSI IHOA
voi suojata monin tavoin.
Yksi tärkeä suojauskeino on varmistaa
iholle hyödyllisten ravintoaineiden saanti
terveellisen ruokavalion ja ravintolisi-
en avulla. Esimerkiksi C-vitamiinia ja
sinkkiä sisältävät ravintolisät auttavat eli-
mistöä suojaamaan soluja tulehduksia ja
hapettumista vastaan. C-vitamiini edistää
myös ihon normaalia kollageenituotantoa
ja parantaa ihon joustavuutta. Sinkillä
puolestaan on tärkeä rooli solunjakau-
tumisprosessissa ja se hidastaa solujen
DNA:n rikkoutumista.
Ihon suojaaminen karotenoideilla
kannattaa aloittaa jo hyvissä ajoin ennen
kesää. Lifen tuoteasiantuntija Anna-
Kaarina Karvonen suosittelee syömään
keväällä erityisen paljon porkkanoita
ja tomaatteja. Porkkanoissa on paljon
beetakaroteenia, joka on A-vitamiinin
esiaste, ja tomaateissa lykopeenia, joka
on tomaatille punaisen värin antava
antioksidantti. Karotenoideja voi tankata
myös ravintolisistä. Lifen Aurinko Plus
on monipuolinen antioksidanttivalmis-
te, jota monet käyttävät ympäri vuoden
”
kauneuspillerinään”.
Superfoodeista innostuneet voivat ilah-
tua tiedosta, että spirulina sisältää luon-
taisesti runsaasti karotenoideja. Samalla
siitä saa monia iholle hyödyllisiä mikrora-
vinteita, kuten kuparia, joka edistää ihon
ja hiusten normaalia pigmentaatiota.
Anna-Kaarina Karvonen kertoo, että
myös esimerkiksi krilliöljyn sisältämä
astaksantiini suojaa ihoa ja edistää rus-
kettumista. Astaksantiini on aine, joka
antaa krilliravulle sen punaisen värin. Jos
ongelmana ovat pigmentaatiomuutokset,
kuten maksaläiskät, kannattaa kokeilla
männyn kuoriuutetta, Pycnogenolia.
Monet ovat saaneet siitä nopean ja tehok-
kaan avun ihon värivirheisiin.
Luonnollisista aurinkosuojista kannat-
taa lisäksi pitää mielessä monikäyttöinen
kookosöljy. Siinä on pieni luontainen
aurinkosuojakerroin ja se ravitsee ihoa,
jolloin iho kestää paremmin rasitusta.
Ainoana aurinkosuojana se ei kuitenkaan
riitä, vaan käyttöön kannattaa ottaa myös
luonnonmukaiset aurinkosuojavoiteet.
Kuumia aaltoja
Hikoiluttaa
Ärsyttää
Masentaa
Unihäiriöitä
Valvottaa
MEILLÄKÖ VAIHDEVUODET?
Virtsaamisvaivoja
Hikoilu, mielialan vaihtelut, tihentynyt
virtsaamisen tarve ja unettomuus ovat
yleisiä vaihdevuosioireita niin naisilla
kuin miehillä. Ne ovat elimistön vies-
tejä ikääntymiseen kuuluvista hormo-
nitoiminnan muutoksista.
Naisten menopaussi tunnetaan mies-
ten andropaussia rajumpana, mutta
miesten oireilu kestää yleensä pidem-
pään. Useat ohittavat nämä vuodet
lähes huomaamattaan, mutta toisten
arkea ne haittaavat todella paljon.
Vointia voi helpottaa kotikonstein.
Korkeatasoiset ravintolisät Chello Forte
ja ProStaminus ovat monipuolisia itse-
hoitotuotteita terveydestään huolehti-
ville keski-ikäisille naisille ja miehille.
NAINEN – NAUTI VUOSISTA
Chello Forte on Suomen suosituin
vaihdevuosien hikoilupuuskien hel-
pottaja. Tällä vahvalla soijapohjaisella
yrttivalmisteella voi vähentää merkittä-
västi hikoilua ja kuumia aaltoja.
Kukapa ei arvostaisi yhtenäisiä yöunia,
iloista mieltä ja virkeitä päiviä! Chello
Forte on luonnonmukainen vaihtoeh-
to synteettisille hormoneille ja sitä voi
käyttää myös hormonihoidon rinnalla.
MIES – NAUTI VUOSISTA
ProStaminus ylläpitää miehen nor-
maalia terveyttä ja mieskuntoa sekä
erityisesti eturauhasen hyvinvointia.
Se tarjoaa monipuolisen annoksen
miehen terveydelle tärkeitä suojara-
vinteita; vitamiineja ja mineraaleja sekä
vahvoja antioksidantteja ja lignaaneja.
ProStaminus on Suomen moni-
puolisin itsehoitotuote testosteroni-
tasostaan, mieskunnostaan ja tervey-
destään huolehtivalle miehelle.
Mezinan huipputuotteet saat Lifestä!
www.mezina
.