den vähenemisenä, ryppyinä, kipuina ja
kehon jäykkyytenä. 25 ikävuoden jälkeen
kollageenin muodostuminen heikkenee
ja kollageenin määrä vähenee noin pro-
sentin vuodessa.
–
Jo vuonna 2003 Natural Pharmacy
-
lehdessä julkaistiin D. Bagchin tekemän
Undenatured type II collagen for arthritis
-
tutkimuksen tulos. Sen mukaan tyypin
2
kollageenin saanti lievitti reumasta ja
nivelrikosta kärsivien kipuja, sanoo bio-
kemisti, immunologi Timo Lehto.
Samaan tulokseen on tultu Harvardin
yliopistossa USA:ssa tehdyssä Effects of
Oral Administration of Type II collagen
on Rheumatoid Arthritis -tutkimuksessa.
Tutkimuksissa käytettiin käsittelemätöntä
(
denaturoimatonta) kanan rintalastasta
eristettyä kollageenia, jolla näytti olevan
kollageenin tuhoutumista estävä vaikutus.
Osa tutkijoista on sitä
mieltä, että tulevaisuu-
dessa kollageeni voi
hoitaa tai ainakin
ennaltaehkäistä urheilu-
vammoja, osteoporoosia,
hiustenlähtöä sekä
K
ollageeni. Useimmat ovat
ainakin kuulleet puhuttavan
siitä ja sana yhdistetään usein
plastiikkakirurgiaan sekä
huulia suurentaviin ja ryppyjä silottaviin
pistoksiin.
Moni on kuullut varmasti myös kolla-
geenivoiteista, jotka lupaavat käyttäjälleen
sileämmän ihon.
Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat,
että kollageeni vaikuttaa suun kautta
otettuna tehokkaammin kuin pistoksina
tai voiteina. Kehon kollageenipitoisuutta
on mahdollista kohottaa syömällä kolla-
geenia tavallisen proteiinipitoisen ruoan
mukana tai ravintolisänä.
Eniten kollageenista on hyötyä nivel- ja
sidekudoskipujen lievittäjänä.
Kollageeni on proteiini, jota on
luonnostaan ihossa, luustossa, nivelissä
ja sidekudoksissa. 70 prosenttia ihos-
ta koostuu kollageenista. Kollageeni
luokitellaan 1- ja 2-tyyppeihin. 1-tyypin
kollageenia on ihossa ja luissa ja 2-tyypin
kollageenia lähinnä sidekudoksessa ja
rustossa. Jo 25 vuoden iässä kollageeni
alkaa hajota. Se näkyy ihon kimmoisuu-
On ihan paikallaan suhtautua hieman skeptisesti uusiin ihme-
tuotteisiin. Mutta mitä tulee kollageeniin, useiden tutkimusten
mukaan se voi lievittää kipua ja parantaa ihon kuntoa.
TEKSTI
PETRA AXLUND STEGMAN
Kollageeni
–
auttaa niveliä ja ihoa pysymään kunnossa
Tiede
Kollageeni
Kollageeni hoitaa ihoa ja lievittää
kipua. Kehon kollageenivarastot
alkavat huveta 25 ikävuoden jälkeen
Timo Lehto
30
LiveLife
4/2014