”
Kun treenaa paljon, ei esi-
merkiksi hiilihydraatteja voi
jättää pois.”
Ruokaa itsekin usein laittava
näyttelijä paljastaa bravuurik-
seen italialaisen makkarapas-
tan.
Varsinkin kovimpien tree-
nijaksojen aikana Juha turvaa
ravintoaineiden saantia myös
ravintolisillä. Käytössä ovat
Lifen kalaöljykapselit, sinkki,
magnesium ja D-vitamiini,
satunnaisesti myös CLA.
Urheilujuomia Juhalla
kuluu nykyisin urheilutree-
nien lisäksi töissä. Pitkä ilta
lavalla saa hikoilemaan ja
kuluttaa niin ravinteita kuin
nestettäkin.
”
Esityksen aikana kuluu
jopa 1500 kaloria, eikä ennen
esitystä voi oikein syödä. Kun alussa tankkaa ener-
giajuoman ja lopuksi palautumisjuoman, sujuvat
niin suoritus kuin palautuminenkin mukavam-
min,” hän sanoo.
TÄNÄ VUONNA
Juhalla tulee kaksikymmentä vuotta
täyteen Kansallisteatterissa. Hän kertoo motivoitu-
vansa ja innostuvansa työstään edelleen ihan yhtä
lailla kuin uransa alussa, mutta lisää, että nykyisin
hän osaa ottaa välillä vähän rennomminkin.
”
Taiteellinen työ voi olla tosi hallitseva tekijä
ihmisen elämässä ja näyttelijän työ on kuluttavaa.
Tämä ammatti voi tappaa. Onneksi olen siunattu
hyvillä unenlahjoilla ja oppinut huomaamaan,
milloin tarvitsen lepoa. Joskus riittää sekin, että
nostaa viideksi minuutiksi jalat kattoon ja käy
mielen perukoilla kokemassa verkkoja kotiseudul-
la”, Viitasaarella kasvanut mies pohtii.
”
Minulle näytteleminen on vain yksi osa elämää.”
Tänä vuonna Juhalla on työsaralla tulossa mo-
nenlaista tekemistä dubbauksesta tv-rooleihin.
Onnellisimmillaan hän on kuitenkin lavalla ylei-
sön edessä.
”
Tämä on palveluammatti ja parasta on vuorovai-
kutus ihmisten kanssa. Ehkä joku yleisön joukos-
sa oivaltaakin jotain.”
Kuka:
Suomen Kansallis-
teatterin näyttelijä
Ikä:
43
vuotta
Asuu:
Helsingissä
Ajankohtaista:
Juhlistaa
25-
vuotista uraansa näyt-
telijänä Tarmo-monologilla,
joka pohjautuu Riikka
Ala-Harjan novelliin.
Juha Varis
LiveLife•1/2014
29