33 Lähellä 2/2026 MIELEN ASIOITA Liikkumista, laulamista ja läheisiä Lähellä-lehti tapasi omaishoitajia Rovaniemellä ja kysyi, mikä lisää heidän mielen hyvinvointia ja tuo voimavaroja arkeen. ”Hyvinvointiani lisää se, kun aurinko paistaa ja pääsee musiikit korvilla lenkille. Parasta on, jos keli on hyvä, mutta mennään me pojan kanssa ulos vesisateessakin. Myös työ on minulle voimavara, saa sosialisoida ja ajatella muutakin kuin sairauksien kanssa elämistä. On myös mahtavaa päästä äidin luokse saunomaan ja valmiiseen ruokapöytään.” Eveliina Määttä ”Olen käynyt vuodesta 2015 kun jäin eläkkeelle ryhmäliikuntatunneilla urheiluopistolla: on vesijumppaa, kehonhuoltoa, kaikenlaista. Yleensä käyn kahdella tunnilla peräkkäin. Kesällä pyöräillään ja talvella hiihdetään. Olemme myös tehneet vapaaehtoistyötä lentopalloseuralle yli 20 vuoden ajan.” Raili Tervo ”Omaishoitajuus aiheuttaa stressiä, joten yritän olla itseni kanssa mahdollisimman sinut. Saan hyvää mieltä ystävien tapaamisesta sekä Lahdessa että Sodankylässä. Käyn kirjastossa, teen käsitöitä, luen, katson elokuvia. Hengähdystauot ovat pakollisia. Itsestä huolehtiminen on todella tärkeää. Leena Niemi ”Käyn laulamassa karaokea, tykkään laulaa esimerkiksi Paula Koivuniemen ja Arja Havakan kappaleita. Myös kerhotoiminta tuo hyvää mieltä: käyn eläkeläiskerhossa ja Napapiirin Omaishoitajien Taukopirtillä. Sitten meillä on ystävien kanssa korttirinki, kyläillään toistemme luona ja pelataan viittäsataa.” Maila Tuovila
RkJQdWJsaXNoZXIy MjU0MzgwNw==