TOUKOHEINÄKUU 2026 HYVÄN OLON LEHTI Valmentaja Nora Yrjölä: Matka suorittajasta läsnäoloon / s. 8 Polttaa rasvaa SLIMMIX® BURNER Slimmix® Burnerin sisältämä chiliuute edistää elimistön lämmöntuotantoa, mikä tehostaa kalorien käyttöä ja polttaa rasvaa. Sarviapilansiemen auttaa ylläpitämään veren rasva-arvojen tasapainoa ja normaalia glukoositasoa. 1790€ 60 kaps. UUTTA! KESÄKUNTOON! ELEKTROLYYTTI & KREATIINI -JAUHE KIRSIKKA-VADELMA 1695€ 200 g 84,75 e/kg 995€ 100 g 99,50 e/kg UUTTA! Tilaa uutiskirje, osallistu arvontaan
2 HYVÄN OLON LEHTI www.aitokauppa.fi KESKEISET RISKITEKIJÄT Insuliiniresistenssi: tila, jossa elimistön solut eivät enää reagoi insuliiniin tehokkaasti. Ajan myötä tämä voi johtaa tyypin 2 diabetekseen, sydänsairauksiin ja jopa muistisairauksiin, kuten Alzheimerin tautiin. Insuliiniresistenssin alkuvaiheessa verensokeri voi olla normaali, mutta keho joutuu tekemään kovasti töitä pitääkseen sen kurissa. Siksi sen tunnistaminen varhain on tärkeää. Herkkä CRP (S-hsCRP): merkki matala-asteisesta tulehduksesta. Tämä pitkäaikainen tulehdus on yhdistetty moniin sairauksiin, kuten sydän- ja verisuonisairauksiin, aivohalvauksiin ja jopa tietyntyyppisiin syöpiin. Kohonnut arvo voi viitata tarpeeseen muuttaa elintapoja. Myös hampaiden kunto on tärkeä tarkastaa. Homokysteiini (P-Hcyst): Homokysteiini on aminohappo, joka syntyy elimistössä, mutta sen liiallinen määrä voi lisätä sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Korkea homokysteiinitaso on yhdistetty myös aivoverenkiertohäiriöihin ja muistisairauksiin. Sen tasoa voidaan usein normalisoida B6-, B12-vitamiinien ja folaatin riittävällä saannilla. MIKSI TUTKIMUS KANNATTAA TEHDÄ? Insuliiniresistenssi, matala-asteinen tulehdus ja kohonnut homokysteiinitaso voivat kehittyä hitaasti ja huomaamatta. Näiden riskitekijöiden varhainen tunnistaminen antaa mahdollisuuden muuttaa elämäntapoja ja ennaltaehkäistä vakavampia terveysongelmia. Jos kaikki mittarit ovat viitearvoissa, se kertoo hyvästä aineenvaihdunnan tasapainosta ja terveellisistä elintavoista. Tällöin uusintatutkimus riittää yleensä 3–5 vuoden välein. Jos jokin arvoista poikkeaa, suositellaan hakeutumista ravitsemusterapeutin tai lääkärin vastaanotolle. Asiantuntija voi laatia henkilökohtaisen ohjelman ruokavalion, liikunnan ja elintapojen tueksi. Kontrollitutkimus tehdään yleensä 6–8 kuukauden kuluttua. MUITA MITTAUKSIA, JOITA TUTKIMUKSEEN VOIDAAN LIITTÄÄ, OVAT: • BMI (painoindeksi) • Kehonkoostumus (rasvan ja lihaksen määrä) • Puristusvoima (lihaskunnon arviointi) • Muut laboratorio- ja ravitsemusarviot Tamara Tuuminen, erikoislääkäri, dosentti TUTKIMUSPAKETTI SISÄLTÄÄ SEURAAVAT MITTAUKSET: • B-HbA1c – verensokerin keskiarvo viime viikoilta (pitkäaikainen sokeri). • fP-Gluk – paastoverensokeri, joka mittaa verensokerin heti heräämisen jälkeen. • fS-Insu ja fS-C-Pept – insuliini ja C-peptidi kuvaavat haiman toimintaa ja auttavat tunnistamaan mahdolliset häiriöt insuliinin erityksessä. • P-Hcyst – homokysteiini, sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijä. • S-hsCRP – herkkä CRP, matala-asteisen tulehduksen mittari. • S-25-OH-D-vitamiini – D-vitamiinitaso veressä, monia vaikutuksia terveyteen, mm. immuunijärjestelmään ja luuston terveyteen. • Laskennallinen HOMA-IR-indeksi – arvo, joka mittaa insuliiniresistenssiä. HOMA-IR-ARVON TULKINTA: • Alle 1,0: Normaali insuliiniherkkyys, joka viittaa tasapainoiseen sokeriaineenvaihduntaan. • 1,0–2,0: Lievästi kohonnut riski insuliiniresistenssille. • Yli 2,5: Merkittävä riski insuliiniresistenssille ja aineenvaihduntasairauksille, kuten tyypin 2 diabetekselle. • Jo yli 2,0:n HOMA-IR-arvo voi viitata insuliiniresistenssiin ja vaatia elintapamuutoksia. LAAJA HYVINVOINTI- TUTKIMUS AUTTAA ENNAKOIMAAN TERVEYSRISKEJÄ Hyvinvointilaboratoriotutkimuspaketti on tarkoitettu kaikenikäisille, myös ylipainoisille lapsille. Tutkimuksen tavoitteena on tunnistaa varhaisia merkkejä sokeriaineenvaihdunnan häiriöistä, kuten insuliiniresistenssistä ja metabolisesta oireyhtymästä. Varhainen tunnistaminen auttaa ehkäisemään tyypin 2 diabetesta, sydän- ja verisuonisairauksia sekä Alzheimerin tautia. Tutkimus paljastaa myös piilevää tulehdusta ja ravitsemuksellisia puutteita, jotka voivat altistaa pitkän aikavälin terveysongelmille. Tamara Tuuminen, erikoislääkäri, dosentti
3 HYVÄN OLON LEHTI 2 Laaja hyvinvointitutkimus auttaa ennakoimaan terveysriskejä 3 Mitä ubikinoli on ja miksi kehon energiantuotanto tarvitsee sitä? 5 Ongelmia rauta-arvojen kanssa? 5 Evonia® Hiusten tehoravinne – hiusten ja hiusjuurien tehotuote 6 Nac – tukea kehon tasapainoon kuormituksen keskellä 6 Näin tuet hiusten ja ihon hyvinvointia kesällä 7 Vahvat nivelet luonnollisesti – tehokas tuki kurkumiinista ja luuliemestä 8 Matka suorittajasta läsnäoloon: valmentaja Nora Yrjölän oivalluksia elämästä 12 Monipuolinen salvia naisille ja miehille 12 Hikoilu ja turvotus kesällä – miten tukea kehon nestetasapainoa? 13 Luonnollista kauneutta ja hyvinvointia kesään: Iholle, hiuksille ja keholle 14 Metyylifolaatti ja metylaatio – miksi aktiivinen B9-vitamiini on tärkeä? 14 L-teaniini ja sitruunamelissa tukevat palautumista kesällä 15 Nordicvita Tri Magnesium: Optimaalinen yhdistelmä kehon ja mielen tueksi 15 Seleeni – pieni mutta tehokas vastustuskyvyn tukija 6 14 7 TÄSTÄ KERROMME: Kesä kutsuu liikkumaan, nauttimaan valosta ja olemaan enemmän läsnä kehossa. Arki täyttyy liikkeestä, ulkoilusta ja tekemisestä, ja samalla mm. hikoilu lisääntyy huomaamatta. Keho menettää tärkeitä mineraaleja päivän aikana. Elektrolyytit, kuten magnesium ja kalium, tukevat jaksamista ja lihasten toimintaa. Kesällä keho tarvitsee usein enemmän tukea kuin mitä pelkkä ruokavalio tarjoaa. Myös vatsan hyvinvointi korostuu kesäaikaan, kun grilliruoka, herkuttelu ja matkustaminen lisääntyvät. Hermoston rauhoittaminen ja riittävä lepo on hyvä muistaa myös kesällä. Me AITO-myymälöissä autamme sinua löytämään juuri sinun kehollesi sopivat ratkaisut. Saat meiltä aina henkilökohtaista ja asiantuntevaa palvelua. Muistathan, että verkkokaupastamme tilaat tuotteet helposti myös suoraan kotiin MARJUT MYLLYMÄKI Toimitusjohtaja AITO hyvän olon kauppa Kesä, keho ja tasapaino Sisältää tarjouksia kanta-asiakkaille! Julkaisija: Luontaistuntijat OSK info@aitokauppa.fi Paino: PunaMusta Oy Taitto: PunaMusta Oy, Sisältö- ja suunnittelupalvelut ISSN 0785 0433, LUTU26_03 HYVÄN OLON LEHTI Asiakaslehti 3/2026 Luonnollista lisävirtaa aktiivimuodossa! AITO UBIKINOLI 50 MG Aito Ubikinoli on ubikinonia (koentsyymi Q10) aktiivisessa muodossa. Yksi kapseli sisältää 50 mg tutkittua huippulaatuista Kaneka® ubikinolia. 632,40 e/kg 4490€ 100 kaps. Moni kokee arjessa väsymystä, vaikka nukkuisi riittävästi. Kesä on usein täynnä tekemistä ja reissuja, ja vaikka ne olisivatkin mieluisia, voi silti tuntea uupumusta. Yksi vähemmän tunnettu tekijä jaksamisen taustalla on ubikinoni eli koentsyymi Q10. Se on vitamiininkaltainen yhdiste, jota löytyy luonnostaan kehon jokaisesta solusta. Ubikinonilla on tärkeä rooli solujen energiantuotannossa, ja sitä esiintyy erityisesti sydämessä, lihaksissa, maksassa ja aivoissa. Keho tuottaa ubikinonia itse, mutta tuotanto alkaa vähentyä jo noin 20 ikävuoden jälkeen, eikä ravinnosta saatava määrä aina riitä kattamaan tarvetta. Ubikinoli on ubikinonin aktiivinen muoto, jonka elimistö voi hyödyntää sellaisenaan. Kaikkien keho ei muunna ubikinonia tehokkaasti ubikinoliksi, minkä vuoksi aktiivimuotoinen ubikinoli voi olla varteenotettava vaihtoehto erityisesti ikääntyessä tai imeytymishaasteiden yhteydessä. Aito Ubikinoli sisältää tutkittua Kaneka®-ubikinolia, joka on hyvin imeytyvä ja laadukas raaka-aine. Yksi kapseli sisältää 50 mg ubikinolia. Ubikinoli voi tukea kehon normaalia energiantuotantoa ja auttaa ylläpitämään jaksamista arjen kuormituksessa. Jos kaipaat arkeesi lisää energiaa ja jaksamista, ubikinoli voi olla pieni mutta merkityksellinen tuki hyvinvointisi avuksi. MITÄ UBIKINOLI ON JA MIKSI KEHON ENERGIANTUOTANTO TARVITSEE SITÄ?
4 Tarjoukset voimassa 6.5.–31.7.2026 AITO-kaupoissa ja verkkokaupassa: www.aitokauppa.fi 339 e/l 339 e/l Tukee nestetasapainoa ja parantaa suorituskykyä Tarjous koskee kaikkia elektrolyyttituotteita ELEKTROLYYTTI & KREATIINI ELEKTRO- LYYTTIJAUHEET 100-120g - 9,95€ 200-240g - 16,95€ Kaikki maut. Valikoima vaihtelee myymälöittäin. Kauniin ihon salaisuus! Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. +30 tablettia Vaali sisäistä kauneuttasi Vahvuutta hiuksille ja kynsille! 1495€ 60+30 tabl. 120,90 e/kg 1995€ 120+30 tabl.
5 HYVÄN OLON LEHTI www.aitokauppa.fi Hankintatukku Oy valmistaa Vitatabs® Laktoferriini+C -ravintolisää, jonka tehoaineet, laktoferriini ja C-vitamiini, auttavat rautaa imeytymään ja jakautumaan oikein elimistössä sekä tehostamaan raudan hyväksikäyttöä. Valittu Vuoden 2023 Terveystuotteeksi. Saatavilla on myös Vitatabs® Laktoferriini+Rauta+C -ravintolisä, joka sisältää raudan liposomaalisessa, erittäin hyvin imeytyvässä muodossa. LAKTOFERRIINI JA C-VITAMIINI TEHOAINEINA Vitatabs Laktoferriini+C -kapselit sisältävät tehoaineina maidosta prosessoitua laktoferriiniä sekä C-vitamiinia. Laktoferriini on glykoproteiini, joka sitoo itseensä rautaa. Ohutsuolessa on laktoferriinille aktiivinen kuljetin ja oma reseptori, jonka kautta se imeytyy. Imeytyessään se vie raudan mukanaan. Valmiste on kehitetty ferritiiniarvon tueksi ja edistämään raudan imeytymistä sekä oikeaa jakautumista elimistössä. C-vitamiini edistää kollageenin muodostumista ihon normaalia toimintaa varten, tukee vastustuskykyä ja antaa antioksidanttisuojaa. C-vitamiinin yksi tärkeä tehtävä on edistää raudan imeytymistä. Valmistetta voidaan käyttää yhdessä rautavalmisteen kanssa. LIPOSOMAALINEN RAUTA, LAKTOFERRIINI JA C-VITAMIINI Vitatabs® Laktoferriini+Rauta+C -ravintolisä on kehitetty niille, jotka tahtovat saada myös raudan samasta valmisteesta. Rauta on hyvin imeytyvässä liposomaalisessa muodossa. Vähentää väsymystä ja uupumusta. Vitatabs Laktoferriinit ovat gluteenittomia, makeuttamattomia, laktoosittomia ja hiivattomia Suomessa valmistettuja ravintolisiä. Kuulutko sinä niihin, joiden rauta-arvot eivät tahdo pysyä oikeissa rajoissa? Vaikka hemoglobiiniarvo olisi kunnossa, saattaa varastoraudan eli ferritiinin taso olla laskenut. ONGELMIA RAUTA- ARVOJEN KANSSA? Kukapa ei haluaisi hyväkuntoisia ja kestäviä hiuksia? Evonia® Hiusten tehoravinne on suunnattu hiusten hyvinvoinnille antamaan kasvuvoimaa hiusjuurille ja ravintoaineita hiuksille ja hiuspohjalle. Evonia® Hiusten tehoravinne Camelina-pellava-sarviapila-metioniini-sinkki-vitamiinikapseli edistää hiusten hyvinvointia ravitsemalla hiusjuuria ja hiuspohjaa sisältäpäin, jolloin hiukset voivat rakentua hyvälaatuisiksi ja kestäviksi. Valmiste sisältää tarkkaan valitut ravintoaineet, mm. sinkkiä ja biotiinia, jotka edistävät hiusten pysymistä normaaleina. Kapseleissa on yhteensä 15 tehoainetta: kasviöljyjä, vitamiineja ja kivennäisaineita hyvälaatuisten ja kestävien hiusten rakentumiseksi. Tiesitkö muuten, että yhden hiuksen ikä voi vaihdella kahdesta kuuteen vuoteen? Hankintatukku Oy on kehittänyt valmisteen yhdessä HiusAkatemian asiantuntijoiden kanssa. Se on ensimmäinen Evonia-sarjan tuote, jonka tarkkaan suunniteltu resepti on ollut käytössä jo vuodesta 2008. Annostus: 1 kapseli päivässä. EVONIA® HIUSTEN TEHORAVINNE – hiusten ja hiusjuurien tehotuote Raudan imeytymisen tuki VITATABS® LAKTOFERRIINI + C Lisääntyneeseen raudan tarpeeseen VITATABS® LAKTOFERRIINI+RAUTA+C 1995€ 40 kaps. 2195€ 40 kaps. Ravintoaineet hiuksille ja hiuspohjalle EVONIA® HIUSTEN TEHORAVINNE Hyvinvointia hiuksille, kasvuvoimaa hiusjuurille 15 tarkkaan valitusta tehoaineesta. Evonia Hiusten Tehoravinne on kehitetty yhteistyössä HiusAkatemian asiantuntijoiden kanssa. 286,3 e/kg 2290€ 56 kaps.
6 HYVÄN OLON LEHTI www.aitokauppa.fi N-asetyyli-L-kysteiini eli NAC on aminohappo L-kysteiinin johdannainen, jota elimistö hyödyntää glutationin muodostamisessa. Glutationi on kehon oma antioksidantti, joka osallistuu solujen suojaamiseen ja elimistön normaaleihin toimintoihin. Aminohapot toimivat kehon rakennusaineina ja ovat mukana monissa aineenvaihdunnan prosesseissa. NAC on tunnettu erityisesti siitä, että se toimii glutationin esiasteena. Koska glutationin tuotanto voi vähentyä iän, stressin ja kuormituksen myötä, kiinnostus NACia kohtaan on kasvanut osana hyvinvoinnin tukemista. Lisäksi NAC toimii elimistössä rikin lähteenä, jota tarvitaan monissa kehon biokemiallisissa reaktioissa. Jos kesäsi on aktiivinen, täynnä menoja ja vaihtelevaa rytmiä, NAC voi olla yksi tapa tukea elimistön omaa tasapainoa. Aito NAC sisältää 600 mg N-asetyylikysteiiniä per kapseli. Valmiste on lisäaineeton ja sopii myös kasvissyöjille ja vegaaneille. NAC – TUKEA KEHON TASAPAINOON KUORMITUKSEN KESKELLÄ Kesä tuo mukanaan valoa, menoja ja vaihtelua arkeen. Samalla elämänrytmi saattaa muuttua, palautuminen jäädä vähäisemmäksi ja elimistö altistua uudenlaiselle kuormitukselle. NÄIN TUET HIUSTEN JA IHON HYVINVOINTIA KESÄLLÄ Kesä tekee hyvää mielelle, mutta hiuksille, iholle ja kynsille se voi olla yllättävän kuormittavaa aikaa. Aurinko, uiminen ja lämpö voivat näkyä niissä kuivuutena, haurautena tai elottomuutena. Hyvinvointi lähtee sisältäpäin, ja hiusten, ihon ja kynsien kunto heijastaa usein kehon sisäistä tasapainoa. Niiden hyvinvointiin vaikuttavat esimerkiksi ravitsemus, elintavat sekä suoliston kunto. Kun keho saa tarvitsemiaan ravintoaineita ja voi hyvin kokonaisvaltaisesti, näkyy se usein myös vahvempina hiuksina, hyvinvoivana ihona ja kestävämpinä kynsinä. Biotiini on vitamiini, joka edistää hiusten ja ihon pysymistä normaalina sekä tukee myös limakalvojen hyvinvointia. Lisäksi se osallistuu energia-aineenvaihduntaan ja hermoston normaaliin toimintaan. Sinkki puolestaan on tärkeä hivenaine iholle, hiuksille ja kynsille. Se edistää myös vastustuskyvyn normaalia toimintaa ja on mukana monissa kehon keskeisissä prosesseissa, kuten hormonitoiminnassa. Kesällä keho altistuu monenlaisille ulkoisille tekijöille, ja siksi sen tukeminen sisältäpäin voi olla erityisen tärkeää. Aito Biotiini Plus yhdistää biotiinin ja sinkin lisäksi metioniinin ja piimaan. Yhdessä nämä tukevat ihon, hiusten ja kynsien hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Valmiste on lisäaineeton ja sopii myös kasvissyöjille. 1995€ 60 kaps. AITO NAC 600 MG Aito NAC 600 mg on laadukas ravintolisä, joka sisältää elimistölle tärkeää aminohappoa N-asetyylikysteiiniä (NAC). 1 kapseli sisältää 600 mg N-asetyylikysteiiniä. Sopii myös kasvissyöjille ja vegaaneille. Puhdas ja vegaaninen aminohappovalmiste Kohenna hiusten, kynsien ja ihon hyvinvointia! AITO BIOTIINI PLUS Aito Biotiini Plus kasviskapselit sisältävät muun muassa hiusten ja ihon hyvinvoinnille tärkeitä biotiinia ja sinkkiä sekä lisäksi metioniinia ja piimaata. 1395€ 60 kaps.
7 HYVÄN OLON LEHTI www.aitokauppa.fi 3490€ 60 kaps. KURKUMIINI HILLITSEE TULEHDUSTA JA LIEVITTÄÄ JÄYKKYYTTÄ Yksi keskeinen tekijä nivelterveyden tukemisessa on tulehduksen hallinta. Krooninen matala-asteinen tulehdus voi ajan myötä heikentää nivelten rakennetta ja lisätä epämääräisiä vaivoja. Tässä kohtaa laadukkaat ravintolisät, kuten Biomedin Vahva Kurkumiini BCM95, saattavat nousta tärkeään rooliin. BCM95-kurkumiini on erityisen hyvin imeytyvä ja pitkävaikutteinen, mikä tekee siitä tehokkaan valmisteen tukemaan kehon luonnollisia tulehdusta hillitseviä mekanismeja. Kurkumiinin on todettu lievittävän nivelkipuja sekä parantavan liikkuvuutta erityisesti silloin, kun nivelissä esiintyy rasituksesta johtuvaa tulehdusta. Se voi auttaa myös nivelrikon oireiden hallinnassa: kurkumiini ei paranna itse nivelrikkoa, mutta se voi lievittää siihen liittyvää kipua ja jäykkyyttä. LUULIEMESTÄ LUONNOLLISIA RAKENNUSAINEITA NIVELILLE Toinen tärkeä tekijä nivelten hyvinvoinnissa on niiden rakenteellinen tuki. Biomedin Poron luuliemi tarjoaa runsaasti luonnollisia rakennusaineita, kuten kollageenia, gelatiinia, aminohappoja ja mineraaleja, jotka ovat olennaisia nivelruston, jänteiden ja sidekudosten terveydelle. Kollageeni toimii ikään kuin nivelten “rakennusmateriaalina”, joka auttaa ylläpitämään niiden joustavuutta ja kestävyyttä. Säännöllinen luuliemen käyttö voi tukea nivelten palautumista ja vähentää kulumisesta johtuvia vaivoja. Yhdistämällä tulehdusta hillitsevän kurkumiinin ja kudoksia ravitsevan luuliemen saadaan monipuolinen tuki nivelterveydelle. Tämä yhdistelmä ei ainoastaan auta lievittämään olemassa olevia nivelvaivoja, vaan myös ennaltaehkäisee niiden syntyä tukemalla sekä nivelten toimintaa että rakennetta. Biomedin Vahva Kurkumiini ja Poron luuliemi edustavat suomalaisen ravintolisäkehityksen kärkeä, mistä osoituksena molemmat on valittu alan asiantuntijoiden toimesta vuoden terveystuotteiksi. Tuotteiden laatu perustuu tinkimättömään puhtauteen, tutkittuun imeytyvyyteen ja perinteisten raaka-aineiden moderniin hyödyntämiseen. BIRGIT STENROOS VAHVAT NIVELET LUONNOLLISESTI – tehokas tuki kurkumiinista ja luuliemestä Nivelterveys on keskeinen osa kokonaisvaltaista hyvinvointia, sillä nivelet mahdollistavat sujuvan liikkumisen ja arjen toimivuuden. Iän, kuormituksen, yksipuolisen rasituksen tai tulehduksellisten tekijöiden myötä nivelissä voi esiintyä jäykkyyttä, kipua ja liikkuvuuden heikkenemistä. Siksi nivelten hyvinvoinnista huolehtiminen ennaltaehkäisevästi on tärkeää. *Tästä onnenpotku- tarjouksesta ei leimoja. Huippuravintoa Lapin sydämestä LUULIEMIJAUHE MAUSTETTU TAI MAUSTAMATON Poron luuliemi on perinteinen pohjoisen superruoka, joka yhdistää luonnon puhtauden ja ravintorikkauden. Hitaasti hauduttamalla valmistettu luuliemi sisältää runsaasti kollageenia, aminohappoja, kivennäisaineita ja hivenaineita, jotka tukevat kokonaisvaltaista terveyttä erityisesti nivelille ja iholle. 3490€ 30 g tai 40 g 2 KPL 65€ Nivelterveyden tueksi VAHVA KURKUMIINI BCM95 BCM95-kurkumiini on erityisen hyvin imeytyvä ja pitkävaikutteinen, mikä tekee siitä tehokkaan valmisteen tukemaan kehon luonnollisia tulehdusta hillitseviä mekanismeja. *Tästä onnenpotku- tarjouksesta ei leimoja. 2 KPL 65€
8 HYVÄN OLON LEHTI www.aitokauppa.fi ELÄMÄN KESKIÖSSÄ RAUHA, VAPAUS JA LÄSNÄOLO Tällä hetkellä Noran elämässä tärkeintä on rauha, vapaus ja yhteys. ”Minun ei tarvitse enää suorittaa tai todistaa kenellekään mitään.” Hän kokee merkitykselliseksi läsnäolon itselleen ja läheisilleen sekä omien rajojen kunnioittamisen. ”Se, että voin itse päättää, miten elän, on minulle todella tärkeää.” Tulevaisuus on avoin, mutta suunta selkeä. Nora haluaa jatkaa työskentelyä hyvinvoinnin parissa ja syventää osaamistaan erityisesti naisten terveydestä ja luonnosta. ”Haluan auttaa ihmisiä löytämään oman intohimonsa ja elämään arvojensa mukaisesti.” Kun hän katsoo elämäänsä taaksepäin, suurin ylpeyden aihe ei ole yksittäinen saavutus vaan koko matka. ”Kun ajattelen kaikkia haasteita, joista olen selvinnyt, tunnen ylpeyttä. Ja tässä sitä nyt ollaan, terveenä ja toiveikkaana tulevaisuudesta.” Noran tarina muistuttaa, että hyvinvointi ei ole täydellisyyttä tai suorittamista. Se on yhteyttä itseen, luontoon ja elämään itseensä. Ehkä juuri siinä onkin se todellinen tasapaino, jota moni meistä etsii. Tutustu Noran palveluihin: www.norayrjola.com Kirjoittanut ANNI PÖYHIÄ Nora Yrjölä, 46, on työskennellyt liikunnan ja hyvinvoinnin parissa yrittäjänä jo parikymmentä vuotta. Hän on koulutukseltaan liikuntatieteiden maisteri. Tällä hetkellä hän toimii etävalmentajana Hintsa Performancella sekä oman yrityksensä Nora Yrjölä Coachingin kautta. ”Valmennan yritysmaailman ihmisiä, yksilöitä sekä urheilijoita suoriutumaan elämässä paremmin ja kokonaisvaltaisemmin.” Työhön kuuluu workshopeja sekä yksilö- ja ryhmävalmennuksia. Hän korostaa, että elää kuten opettaa: arki rakentuu liikkeestä, levosta ja ravitsevasta ruokavaliosta. MATKA ULKOISESTA SUORITTAMISESTA SISÄISEEN YMMÄRRYKSEEN Nuorempana hyvinvointi näyttäytyi Noralle ulkonäkö- ja suorituskeskeisenä. ”Käsitykseni terveydestä oli silloin kapea.” Vuosien myötä elämänkokemus on tuonut syvempää ymmärrystä ihmisyydestä ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Nykyään työn ytimessä on ihmisten kohtaaminen. ”Mikään ei ole niin palkitsevaa kuin se, että voi auttaa ihmisiä ja kuunnella heidän tarinoitaan.” Luonto on noussut keskeiseksi osaksi tätä muutosta. ”Brasilian värikäs luonto pysäytti minut aikoinaan täysin.” Se auttoi rauhoittumaan ja syvensi yhteyttä itseen ja ympäristöön. Elämänmuutoksen myötä syntyi myös kirja: Aito elämä: Terve keho, terveessä mielessä (julkaistu 2021). Tänä päivänä Nora elää luonnonmukaisesti ja tekee tietoisia valintoja arjessa. ”Pyrin syömään mahdollisimman puhdasta ja orgaanista ruokaa ja käyttämään paljon yrttejä.” Ravinnon rinnalla hän käyttää ravintolisiä. ”Käytän monivitamiinia, magnesiumia, omega-3:a, D-vitamiinia, kreatiinia, NAC:ia ja elektrolyyttejä sekä jaksotellen sieni- ja yrttiuutteita.” Hän korostaa, että erityisesti muuttuva naisen keho vaatii tarkkaa huomiota ja kokonaisvaltaista ymmärrystä. Matka suorittajasta läsnäoloon: VALMENTAJA NORA YRJÖLÄN OIVALLUKSIA ELÄMÄSTÄ Hyvinvointi ei ole pelkkää suorittamista, ruokavaliota tai treeniä. Se on tapa elää, tuntea ja olla yhteydessä itseensä ja ympäröivään maailmaan. Pitkän linjan valmentajan ja vuoden 2010 Fitness SM -mestari Nora Yrjölän ajattelu hyvinvoinnista on vuosien varrella syventynyt lempeämmäksi ja merkityksellisemmäksi. Rauha on löytynyt luonnon kautta. Kuvaaja: Vuokko Salo Lue koko haastattelu netistä!
9 HYVÄN OLON LEHTI www.aitokauppa.fi Hehku kehäkukan voimalla Iho voi hyvin, kun se on tasapainossa. Frantsilan Hämeenkyrön luomupelloilla kasvanut kehäkukka on ihonhoidon ihmeidentekijä, joka auttaa ylläpitämään ihon kosteustasapainoa ja tuomaan esiin sen luonnollisen hehkun. Kehäkukan sisältämät karotenoidit ja antioksidantit tukevat ihon uusiutumista ja auttavat sitä vahvistumaan luonnollisesti.Tasapainottavista ominaisuuksista hyötyy erityisesti nuori, aikuinen iho. Tutustu 5 tuotteen ihonhoitorituaaliin ja löydä oma hehkusi! KEHÄKUKKA -PUHDISTUSÖLJY 100 ML 21,50€ -KASVOVESI 100 ML 21,50€ -SEERUMI 30 ML 24,50€ -PORKKANA KASVOÖLJY 30 ML 23,50€ -VOIDE 60G 18,50€ UUTTA JA AJANKOHTAISTA Nukkumatin luonnollinen apulainen VIRIDIAN CHERRY NIGHT Terveellinen ja hyvänmakuinen "yömyssy"! Ota Viridian Cherry Night osaksi iltarutiinejasi ja herää virkeänä uuteen päivään! Tuote koostuu luonnollisista ainesosista, jotka voivat auttaa rentoutumaan ja edistämään terveellistä unirytmiä. Jauheessa yhdistyvät: - glysiini - Morello-kirsikka ja - magnesiumsitraatti. 199,7 e/kg 2990€ 150 g Luonnollinen beetakaroteeni VIRIDIAN BEETAKAROTEENI Beetakaroteeni on tämän karotenoidin luonnollinen muoto, joka on peräisin Dunaliella salina -levästä. Sisältää 100 % aktiivisia ainesosia. Kehomme muuttaa beetakaroteenin A-vitamiiniksi tarpeen mukaan, mikä varmistaa tämän ravintoaineen turvallisen tason. A-vitamiini edistää normaalia ihoa ja näköä. Dunaliella salina on oranssi mikrolevä ja sitä löytyy hypersuolaisista ympäristöistä, kuten merisuolapelloista ja suolajärvistä. Vegaaninen ja kosher. 1790€ 30 kaps. VIRIDIAN ELEKTRO- LYYTTITIPAT 200 ML 174,50 e/l 3490€ 200 ml Tämä ainutlaatuinen aktiivisten ainesosien sekoitus sisältää Morello-kirsikoita - luonnollista melatoniinin lähdettä sekä aminohappo glysiiniä. Magnesiumin lisäys auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta, tukee elektrolyyttitasapainoa, hermostoa, normaalia lihastoimintaa, normaalia psykologista toimintaa ja edistää normaalia energiaaineenvaihduntaa. Tämä täysin luonnollinen juomajauhe ei sisällä minkäänlaisia "rauhoittavia aineita", joten voit luoda huoletta iltarutiinin Cherry Nightilla ja tuntea olosi virkeäksi seuraavana päivänä ilman tokkuraisuutta. Sekoita jauhetta veteen tai mehuun ja nauti tuntia ennen nukkumaanmenoa. Hyvinvointia vatsallesi VIRIDIAN PIPARMINTTU COMPLEX Ainutlaatuinen yhdistelmä eteeristä piparminttuöljyä sekä inkiväärin- ja kuminansiemenuutetta. Vaikuttavat aineet vapautuvat kapselista viivästyneesti, jotta aineet saadaan kuljetettua pidemmälle suolistoon asti, jossa niitä tarvitaan. Nauti Viridian piparminttu- kapseli ennen ruokailua. 2950€ 90 kaps. 1490€ 30 kaps. 329 e/l 3290€ 100 ml VIRIDIAN IONISET MAGNESIUMTIPAT 100 ML Nesteytykseen ja elektrolyyttitasapainoon ½ tl – 2 tl päivässä. Riittoisa; 20-80 päivää. Magnesiumin tehokkaaseen lisäämiseen. Puutostilat, lihaksille ja hermostolle. 1-2 ml/päivässä puoleen litraan nestettä. Riittoisa 50-100 päivää. Kesänesteytykseen. Luonnollinen ja ionimuodossa oleva yhdistelmä mineraaleja ja elektrolyyttejä Utahin Suuresta suolajärvestä. TULOSSA UUTUUKSIA
10 Tarjoukset voimassa 6.5.–31.7.2026 AITO-kaupoissa ja verkkokaupassa: www.aitokauppa.fi Hyvinvoiva maksa edistää rasva-aineenvaihduntaa. Active Liver™ sisältää japanintataria, latva-artisokkaa, kurkumaa, mustapippuria ja koliinia. Helppo tapa tukea maksasi hyvinvointia tehokkaiden kasviuutteiden ja koliinin avulla. Maksan hyvinvointiin ACTIVE LIVER™ 2790€ 30 tabl. Ei kerrytä leimoja. Alkuperäinen Karin Havupuu-uutejuoma 500 ml (11,80/l) 6-pack Ravintorengas Oy Siikainen pinena.fi Metsästä elinvoimaa vuodesta 1975 9,95 1990€ 2390€ Natura Median SUNCAROTEN® on uniikki yhdistelmä kolmea vahvaa karotenoidia – astaksantiinia, lykopeenia ja beetakaroteenia – sekä E-vitamiinia korkean imeytyvyyden öljykapselimuodossa. Valitse parasta kesäiholle! 2290€ 40 kaps. 2 KPL 40€ *Tästä onnenpotku- tarjouksesta ei leimoja.
11 Tarjoukset voimassa 6.5.–31.7.2026 AITO-kaupoissa ja verkkokaupassa: www.aitokauppa.fi Tyrni- ja mustikkaöljy yhdistävät monipuolisesti omega-rasvahappoja, antioksidantteja sekä A- ja E-vitamiinien esiasteita. Tyrnin omega-7 tukee erityisesti ihon ja limakalvojen hyvinvointia ja auttaa kosteuttamaan sisältäpäin. Kaksi superöljyä yhdessä! VIA NATURALE TYRNIÖLJY + MUSTIKKA OMEGAT 329,56 e/kg 3790€ 120 kaps. Piihappogeeli rauhoittaa vatsaa, sitoo haitallisia aineita ja tukee suoliston hyvinvointia. Se auttaa lievittämään turvotusta, närästystä ja ruoansulatusvaivoja hellävaraisesti ja luonnollisesti. Balsamia koko perheen vatsoille SILICUM TONIC SILICUM TONIC 23,90 e/l 2390€ 1000 ml 1490€ 2x250 ml Vahva bioflavonoidi PYCNOGENOL STRONG 40 MG Luonnollinen tuki hengitysteille – helpottaa hengittämistä, ylläpitää tervettä verenkiertoa pitäen sydän- ja verisuoniston toimintakunnossa, vahvistaa immuunijärjestelmää. 2190€ 60 tabl. 2 KPL 40€ *Tästä onnenpotku- tarjouksesta ei leimoja. EFAMOL -25% Tarjous voimassa 6.5.–31.7.2026 Patentoitu vahva helokkiöljy naisen hyvinvointiin Maailman tutkituin valkosipulivalmiste Luonnon tehoaineet hyvään oloon 347 e/kg 3790€ 120 tabl. 128 e/kg 2995€ 120 kaps.
12 HYVÄN OLON LEHTI www.aitokauppa.fi 1895€ 30 kaps. Moni tuntee salvian hikoiluun liittyvistä käyttötavoista, mutta yrttiä on perinteisesti hyödynnetty myös mielen vireyden ja selkeyden ylläpitämisessä. Salvia sisältää luonnollisia antioksidantteja ja yhdisteitä, jotka ovat herättäneet kiinnostusta erityisesti kognitiivisten toimintojen näkökulmasta. Arjessa tämä voi näkyä esimerkiksi tarpeena pysyä skarppina, keskittyä paremmin tai rauhoittaa levotonta oloa. Tällaisissa hetkissä monet kääntyvät yrttien puoleen. VIRIDIANILLA ON USEITA SALVIATUOTTEITA: • Viridian Luomu salvia 400 mg sisältää hellävaraisesti kuivattua salvianlehteä. • Viridian Vahva Salviauute 600 mg on laadukas yrttivalmiste sisältäen 600 mg salvialehtiuutetta kapselia kohden, 2,4 g lehtiä ja 2 % eteeristä öljyä. Molemmat tuotteet ovat huolellisesti valmistettuja ja tehokkaita. Ne sopivat sekä naisille että miehille. Salviauutekapselit ovat helppo lisä arkeen silloin, kun haluat tuoda mukaan ripauksen perinteistä kasvitietoa nykypäivän hyvinvointiin. MONIPUOLINEN SALVIA NAISILLE JA MIEHILLE Salvia on yksi niistä yrteistä, joilla on pitkä historia eri kulttuureissa. Uudempi tutkimustieto viittaa siihen, että sen hyödyt terveydelle saattavat olla laajemmat kuin aiemmin on ajateltu. Sitä on arvostettu erityisesti silloin, kun on kaivattu tasapainoa kehon ja mielen välille. Kalium ja magnesium ovat keskeisiä mineraaleja kehon tasapainon kannalta. Kalium edistää verenpaineen pysymistä normaalina ja tukee hermoston sekä lihasten toimintaa. Magnesium puolestaan edistää elektrolyyttitasapainoa, auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä tukee lihasten ja hermoston toimintaa. Erityisesti kesähelteillä kivennäisaineiden riittävä saanti korostuu, kun keho menettää niitä hikoilun myötä. Myös lisääntynyt aktiivisuus, saunominen, matkustaminen ja ruokavalion muutokset voivat horjuttaa tätä herkkää tasapainoa. Viridian kalium-magnesiumsitraatti yhdistää kaksi tärkeää mineraalia hyvin imeytyvässä sitraattimuodossa ja sopivassa suhteessa. Valmiste ei sisällä lisä- tai säilöntäaineita ja sopii myös vegaaneille. Jos huomaat lihaskramppeja, väsymystä tai turvotusta, voi olla hyvä hetki kiinnittää huomiota nesteytykseen ja varmistaa näiden keskeisten kivennäisaineiden saanti. HIKOILU JA TURVOTUS KESÄLLÄ – miten tukea kehon nestetasapainoa? Kesä tuo mukanaan lämpöä, hikoilua ja usein myös turvotuksen tunnetta. Runsas hikoilu poistaa elimistöstä nesteen lisäksi tärkeitä kivennäisaineita, mikä voi vaikuttaa jaksamiseen,lihasten toimintaan ja yleiseen vireystilaan. Monipuolinen salvia VIRIDIAN VAHVA SALVIAUUTE 600 MG Salvian nimi tulee latinankielisistä sanoista ”salvare” parantaa ja ”officinalis” lääkkeenä käytetty, viitaten kasvin lääkinnällisiin ominaisuuksiin. Viridian vahva salviauute sisältää 600 mg salvialehtiuutetta ja 2 % salvian eteeristä öljyä. Viridian Luomu Salvia sisältää 400 mg luomu salvianlehtijauhetta. Lihasten ja hermoston tueksi! VIRIDIAN KALIUM-MAGNESIUMSITRAATTI Kahden tärkeän mineraalin huippuimeytyvä yhdistelmä mm. lihasten toiminnalle ja energia-kierrolle. Yhdessä ne tukevat myös sydän- ja lihasterveyttä: kalium edistää verenpaineen pysymistä normaalina, kun taas magnesium edistää hermoston normaalia toimintaa. Magnesium tukee kaliumin ominaisuuksia. 605,45 e/kg 3995€ 90 kaps. 1295€ LUOMU 30 kaps. VIRIDIAN KALIUM-MAGNESIUM- SITRAATTIJAUHE 150 G 152,70 e/kg 2290€ 150 g 1190€ 30 kaps. 336,75 e/kg 2290€ 90 kaps.
13 HYVÄN OLON LEHTI www.aitokauppa.fi PUHDAS+ MUSTAKUMINAÖLJY – RAVINTOA KEHOLLE SISÄLTÄPÄIN Mustakuminaöljy on todellinen luonnon tehoaine, joka sisältää runsaasti rasvahappoja, vitamiineja ja bioaktiivisia yhdisteitä, kuten tymokinonia. Kesällä keho ja iho kaipaavat ravinteita: mustakuminaöljy ravitsee, kosteuttaa ja suojaa ihoa. Se sisältää mm. ihoa suojaavaa linolihappoa (omega-6). Öljyä suositellaan käytettävän erityisesti kuivan, ärtyneen ja allergiaherkän ihon hoitoon. Sitä voi käyttää sisäisesti päivittäin sellaisenaan, lisätä esimerkiksi salaatteihin ja levittää myös ulkoisesti iholle. Se tuo ruokavalioon pehmeitä rasvoja ja monipuolista ravintoa helposti. PUHDAS+ RISIINIÖLJY – VAHVUUTTA HIUKSILLE, RIPSILLE JA IHOLLE Aurinko ja uiminen voivat kuivattaa hiuksia ja ihoa. Risiiniöljy on luonnollinen tapa hoitaa ja vahvistaa niitä. Se ravitsee hiuksia, tukee ripsien ja kulmien hyvinvointia sekä auttaa kuivaa ja ärtynyttä ihoa palautumaan. Kesällä se toimii erinomaisesti esimerkiksi hiustenlatvojen tehohoitona tai iltarutiinissa ihon kosteuttajana. PUHDAS+ ALOE VERA SPRAY – VIILENTÄVÄ PELASTUS AURINGON JÄLKEEN Aloe vera on kesän klassikko hyvästä syystä. Se kosteuttaa, rauhoittaa ja viilentää ihoa auringon, parranajon tai karvanpoiston jälkeen. Helppokäyttöinen suihke imeytyy nopeasti ja toimii myös kasvovetenä. Tuotteen sisältämä xylitoli on prebioottinen ainesosa, joka tukee ihon luonnollista tasapainoa ja mikrobiomia. PUHDAS+ TEEPUUSAIPPUA – PUHDISTUSTA EPÄPUHTAALLE IHOLLE Lämpö ja hikoilu voivat lisätä ihon epäpuhtauksia. Teepuuöljyä sisältävä saippua puhdistaa tehokkaasti mutta hellävaraisesti. Teepuuöljy on tunnettu antibakteerisista ja tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksistaan. Se auttaa pitämään ihohuokoset puhtaina ja tukee ihon tasapainoa ilman liiallista kuivattamista, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan kesäihon päivittäiseen puhdistukseen. PUHDAS+ ROSMARIINI HIUSSUIHKE – ELINVOIMAA HIUKSILLE Kesä rasittaa hiuksia, mutta rosmariini tunnetaan sen virkistävistä ja hiuspohjaa aktivoivista ominaisuuksistaan. Rosmariinia ja aloe veraa sisältävä hiussuihke kosteuttaa, lisää kiiltoa ja auttaa ylläpitämään hiuspohjan hyvinvointia. Rosmariinin verenkiertoa stimuloivat ominaisuudet tekevät siitä tehokkaan ainesosan hiustenhoidossa. Suihke sopii käytettäväksi niin kuiviin kuin kosteisiin hiuksiin. Luonnollista kauneutta ja hyvinvointia kesään: IHOLLE, HIUKSILLE JA KEHOLLE Kesä tarkoittaa monelle mökkilaiturilla istumista, järvessä uimista, paljaita jalkoja nurmikolla ja pitkiä päiviä auringossa. Samalla iho ja hiukset altistuvat auringolle, tuulelle ja vedelle, mikä voi kuivattaa ja rasittaa niitä yllättävän nopeasti. Silloin korostuu myös se, mitä tuotteita käytämme. Etenkin luonnon keskellä on hyvä valita vaihtoehtoja, jotka ovat hellävaraisia sekä iholle että ympäristölle. Kevyet, kosteuttavat ja monikäyttöiset Puhdas+ tuotteet kulkevat helposti mukana mökille tai reissuun ja auttavat pitämään olon raikkaana, hiukset elinvoimaisina ja ihon pehmeänä koko kesän ajan. Sisäisesti ja ulkoisesti MUSTAKUMINAÖLJY Mustakumina sisältää peräti 100 bioaktiivista ainetta. Kylmäpuristettu 100 % mustakuminaöljy. 71,80 e/l 1795€ 250 ml Tehostamaan hiusten kasvua ROSMARIINI HIUSSUIHKE Auttaa ylläpitämään ja parantamaan hiusten terveyttä ja kauneutta. Pituuksille ja päänahalle. 149 e/l 1490€ 100 ml TEEPUU- SAIPPUA 85 e/l 1695€ 200 ml Hoitamaan kesäihoa ALOE VERA SPRAY 54,80 e/l 1095€ 200 ml Sisältää luomu aloe veraa, joka pehmentää, kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa. RISIINIÖLJY 238 e/l 1190€ 50 ml
14 HYVÄN OLON LEHTI www.aitokauppa.fi METYYLIFOLAATTI JA METYLAATIO – MIKSI AKTIIVINEN B9-VITAMIINI ON TÄRKEÄ? Palautuminen ei tarkoita pelkästään nukkumista, vaan myös hermoston rauhoittumista. Kun elimistö käy pitkään ylikierroksilla, voi rauhoittuminen tuntua vaikealta ja uni jäädä kevyeksi. Laadukas uni on yksi hyvinvoinnin peruspilareista, sillä sen aikana keho ja mieli palautuvat päivän kuormituksesta. Myös hermosto tasapainottuu levossa, joten rauhoittumiselle on hyvä antaa tilaa jo hyvissä ajoin ennen nukkumaanmenoa. Heikentynyt uni voi näkyä nopeasti jaksamisessa ja keskittymiskyvyssä. L-teaniini on vihreästä teestä peräisin oleva aminohappo, jota on tutkittu erityisesti rentoutumiseen ja keskittymiseen liittyen. Sitruunamelissaa on puolestaan käytetty perinteisesti rauhoittavana yrttinä tukemaan levollista oloa ja uneen valmistautumista. Viridian L-teaniini + sitruunamelissa yhdistää nämä kaksi luonnollista ainesosaa. Se on oiva tuki arkeen, kun haluat tasapainottaa kuormitusta, rauhoittaa mieltä tai helpottaa iltahetkeen laskeutumista. Kesästä nauttiminen ei vaadi jatkuvaa tekemistä. Myös pysähtyminen on osa hyvinvointia. L-TEANIINI JA SITRUUNAMELISSA TUKEVAT PALAUTUMISTA KESÄLLÄ Kesä mielletään usein rentoutumisen ajaksi, mutta todellisuudessa se voi olla yllättävän kuormittavaa. Sosiaaliset menot, valoisat kesäillat ja aktiivinen liikkuminen voivat pitää kehon ja mielen jatkuvasti virittyneenä. Foolihapon aktiivinen muoto VIRIDIAN METYYLIFOLAATTI 400 μG B9-vitamiinin biologisesti aktiivinen 5-MTHF eli metyloitu muoto. Suunniteltu erityisesti niille, jotka eivät pysty muuttamaan folaattia metyylifolaatiksi geenivarianttien vuoksi. Immuunijärjestelmälle, homokysteiinin aineen- vaihdunnalle, väsymykseen ja uupumukseen. Ilman keinotekoisia täyte- tai lisäaineita. 2290€ 90 kaps. Modernin elämäntyylin tueksi VIRIDIAN L-TEANIINI + SITRUUNAMELISSA Viridianin L-teaniini + sitruunamelissa sopii elimistön tukemiseen ennen stressaavaa tilannetta, kuten esiintymistä, tai yleiseen kehon tukemiseen stressin aikana ja psyykkisen toimintakyvyn tehostamiseen, rentoutumista ja unen saantia edesauttamaan. 2090€ 30 kaps. 665 e/kg 3990€ 90 kaps. Folaatti eli B9-vitamiini on elimistölle välttämätön ravintoaine, joka osallistuu muun muassa solujen jakautumiseen, veren muodostukseen ja normaaleihin psykologisiin toimintoihin. Se auttaa myös vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Moni ei kuitenkaan tiedä, että kaikki folaatin muodot eivät ole elimistölle suoraan käyttökelpoisia. Tavallinen synteettinen foolihappo on muunnettava kehossa aktiiviseen muotoon, metyylifolaatiksi, ennen kuin keho voi hyödyntää sitä. Kaikilla tämä muuntoprosessi ei kuitenkaan tapahdu tehokkaasti esimerkiksi yksilöllisten geneettisten tekijöiden vuoksi. Metyylifolaatti on folaatin biologisesti aktiivinen muoto, jonka elimistö voi hyödyntää sellaisenaan. Siksi se on erinomainen vaihtoehto, kun halutaan varmistaa folaatin riittävä saanti. Folaatti on keskeisessä roolissa myös kehon metylaatioprosesseissa, jotka liittyvät esimerkiksi geenien säätelyyn ja solujen normaaliin toimintaan. Metylaatio on elimistön luonnollinen biokemiallinen prosessi, jonka sujumiselle ravintoaineiden riittävä saanti on välttämätöntä. Viridian Metyylifolaatti 400 µg tarjoaa folaatin valmiiksi aktiivisessa 5-MTHF-muodossa ilman turhia lisäaineita. Se on vaivaton tapa täydentää B9-vitamiinin saantia osana päivittäistä hyvinvointia.
15 HYVÄN OLON LEHTI www.aitokauppa.fi Kaikki magnesiumin muodot eivät kuitenkaan ole samanlaisia. Eri muodot imeytyvät ja vaikuttavat kehossa hieman eri tavoin, minkä vuoksi yhdistelmävalmiste voi tarjota monipuolisemman tuen. Nordicvita Tri Magnesium sisältää kolmea hyvin imeytyvää magnesiumin muotoa. Magnesiumbisglysinaatti on hellävarainen ja sitoutunut aminohappo glysiiniin. Trimagnesiumsitraatti puolestaan on tehokas sitraattimuoto, joka liukenee hyvin ja on suosittu aktiivisesti liikkuvien keskuudessa. Aquamin®-merimagnesium tuo mukanaan lisäksi luonnollisia meren hivenaineita, jotka toimivat synergiassa magnesiumin kanssa. Magnesium edistää lihasten normaalia toimintaa, auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä tukee elektrolyyttitasapainoa. Siksi sen riittävä saanti on tärkeää erityisesti silloin, kun keho on kuormituksessa. Yhdistelmävalmisteessa eri muodot täydentävät toisiaan, jolloin keho saa magnesiumia monipuolisemmin hyödynnettäväksi. Jos huomaat lihasjännitystä, levottomuutta, univaikeuksia tai palautumisen haasteita, voi olla oikea hetki tarkastaa magnesiumin saanti osana päivittäistä hyvinvointia. NORDICVITA TRI MAGNESIUM: Optimaalinen yhdistelmä kehon ja mielen tueksi Magnesium on yksi elimistön tärkeimmistä kivennäisaineista, jota tarvitaan sadoissa aineenvaihdunnan reaktioissa. Kesällä sen tarve voi korostua erityisesti hikoilun, liikkumisen ja aktiivisemman arjen myötä. Seleeni on elimistölle välttämätön hivenaine, jolla on keskeinen rooli kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Se tunnetaan erityisesti vaikutuksestaan vastustuskykyyn: seleeni edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja auttaa ylläpitämään kehon puolustusmekanismeja. Se tukee myös elimistön kykyä suojautua ulkoisia kuormitustekijöitä vastaan. Tämä tärkeä hivenaine toimii antioksidanttina ja edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä, jota voivat aiheuttaa esimerkiksi stressi, ympäristötekijät tai kova fyysinen rasitus. Lisäksi seleeni tukee kilpirauhasen normaalia toimintaa, mikä vaikuttaa aineenvaihduntaan ja energiatasoihin. Se edistää myös hiusten ja kynsien pysymistä normaaleina sekä normaalia siittiöiden muodostusta. Ravinnosta seleeniä saa muun muassa parapähkinöistä, täysjyväviljoista, kalasta ja äyriäisistä. Maaperän seleenipitoisuus vaihtelee kuitenkin alueittain, minkä vuoksi saanti voi jäädä vähäiseksi. Laadukas Viridian Seleeni sisältää 200 μg seleeniä luonnollisessa ja hyvin imeytyvässä L-selenometioniinimuodossa, jolloin keho pystyy hyödyntämään sen tehokkaasti. Seleeni on pieni mutta merkittävä tekijä arjen jaksamisessa – erityisesti silloin, kun haluat tukea immuunipuolustustasi ja suojata solujasi luonnollisesti. SELEENI – PIENI MUTTA TEHOKAS VASTUSTUSKYVYN TUKIJA Puhdas, laadukas ja ekologinen VIRIDIAN SELEENI 200 μG Luonnollinen ja hyvin imeytyvä seleeni. Seleeni on välttämätön hivenaine, jota tarvitaan mm. vastustuskyvylle ja kilpirauhasen normaaliin toimintaan. 1295€ 30 kaps. Huippulaadukas ja tehokas NORDICVITA TRI MAGNESIUM Kolmea eri magnesiumin muotoa: glysiini aminohappoon sitoutunutta magnesiumbisglysinaattia, sitruuna- happoon sitoutunutta sitraattimagnesiumin tehokkainta trimagnesiumsitraattia, sekä Aquamin® merimagnesiumia, joka sisältää magnesium- hydroksidin ohella 72 eri hivenainetta, tehostaen magnesiumin vaikutusta. 2495€ 90 kaps. 1850€ 100 kaps. 211,4 e/kg
HAAPAVESI AITO hyvän olon kauppa Urheilutie 49 puh. 040 552 4244 HAMINA AITO hyvän olon kauppa Kaivokatu 10 puh. 040 724 9804 HELSINKI, Malmi AITO hyvän olon kauppa Ylä-Malmintori 3 puh. 09 385 8204 JÄMSÄ AITO hyvän olon kauppa Keskuskatu 10–12 puh. 050 470 3606 KANKAANPÄÄ AITO hyvän olon kauppa Keskuskatu 40 puh. (02) 572 3833 KEMIJÄRVI AITO hyvän olon kauppa Annaliisankatu 8, Liikekulma puh. 050 521 8640 KEURUU AITO hyvän olon kauppa Keuruuntie 14 puh. 040 820 0133 KOKKOLA AITO hyvän olon kauppa Prisma, Prismantie 1 puh. 06 822 0648 KOUVOLA AITO Luontaiskauppa Kauppalankatu 2 , Kävelykatu Manski puh. 040 620 7610 NUMMELA AITO hyvän olon kauppa Joukolantie 1 puh. 044 022 4009 PARKANO AITO hyvän olon kauppa Puhelintilaukset ja kotiinkuljetukset puh. 040 774 2205 PORVOO AITO hyvän olon kauppa Piispankatu 28 puh. 040 357 6008 RIIHIMÄKI AITO hyvinvointipiste & Kahvila MokkaKuu Hämeenkatu 25-27 puh. 050 337 7168 SAVONLINNA AITO hyvän olon kauppa Olavinkatu 53 puh. 015 510 110 TURKU AITO hyvän olon kauppa Kauppiaskatu 11 puh. 040 646 4337 LT1 Hyvän olon kampanjassa mukana olevat myymälät: Tarjoukset voimassa 31.7.2026 asti tai niin kauan kuin tuotteita riittää. Valikoima voi vaihdella myymälöittäin. Keveämmällä askeleella kesään Wonder Legs sisältää rannikkomännyn kuoriuutetta ja viinirypäleen lehtiuutetta, joissa kummassakin on keholle hyödyllisiä flavonoideja. Luonnolliset kasviuutteet tukevat jalkojen normaalia verenkiertoa. Ne vähentävät turvotusta ja väsymyksen tunnetta jaloissa pitkäaikaisen seisomisen tai istumisen jälkeen. Testiryhmästämme 65 % havaitsi turvotuksen ja väsymyksen vähentyneen yhden viikon Wonder Legs -tablettien käytön jälkeen. Kahden viikon jälkeen 75 % testiryhmään osallistuneista huomasi jalkojensa voivan huomattavasti paremmin. 60% 81% 70% Jalkani ovat usein turvoksissa iltaisin Jalkani ovat usein väsyneet iltaisin Jalkani tuntuvat raskailta iltaisin Taustatilanne SUOMALAISESSA TESTIRYHMÄSSÄ HYVÄKSI HAVAITTU APUA VÄSYNEILLE JALOILLE 2390€ 30 tabl.
RkJQdWJsaXNoZXIy MjU0MzgwNw==