2 HYVÄN OLON LEHTI www.aitokauppa.fi KESKEISET RISKITEKIJÄT Insuliiniresistenssi: tila, jossa elimistön solut eivät enää reagoi insuliiniin tehokkaasti. Ajan myötä tämä voi johtaa tyypin 2 diabetekseen, sydänsairauksiin ja jopa muistisairauksiin, kuten Alzheimerin tautiin. Insuliiniresistenssin alkuvaiheessa verensokeri voi olla normaali, mutta keho joutuu tekemään kovasti töitä pitääkseen sen kurissa. Siksi sen tunnistaminen varhain on tärkeää. Herkkä CRP (S-hsCRP): merkki matala-asteisesta tulehduksesta. Tämä pitkäaikainen tulehdus on yhdistetty moniin sairauksiin, kuten sydän- ja verisuonisairauksiin, aivohalvauksiin ja jopa tietyntyyppisiin syöpiin. Kohonnut arvo voi viitata tarpeeseen muuttaa elintapoja. Myös hampaiden kunto on tärkeä tarkastaa. Homokysteiini (P-Hcyst): Homokysteiini on aminohappo, joka syntyy elimistössä, mutta sen liiallinen määrä voi lisätä sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Korkea homokysteiinitaso on yhdistetty myös aivoverenkiertohäiriöihin ja muistisairauksiin. Sen tasoa voidaan usein normalisoida B6-, B12-vitamiinien ja folaatin riittävällä saannilla. MIKSI TUTKIMUS KANNATTAA TEHDÄ? Insuliiniresistenssi, matala-asteinen tulehdus ja kohonnut homokysteiinitaso voivat kehittyä hitaasti ja huomaamatta. Näiden riskitekijöiden varhainen tunnistaminen antaa mahdollisuuden muuttaa elämäntapoja ja ennaltaehkäistä vakavampia terveysongelmia. Jos kaikki mittarit ovat viitearvoissa, se kertoo hyvästä aineenvaihdunnan tasapainosta ja terveellisistä elintavoista. Tällöin uusintatutkimus riittää yleensä 3–5 vuoden välein. Jos jokin arvoista poikkeaa, suositellaan hakeutumista ravitsemusterapeutin tai lääkärin vastaanotolle. Asiantuntija voi laatia henkilökohtaisen ohjelman ruokavalion, liikunnan ja elintapojen tueksi. Kontrollitutkimus tehdään yleensä 6–8 kuukauden kuluttua. MUITA MITTAUKSIA, JOITA TUTKIMUKSEEN VOIDAAN LIITTÄÄ, OVAT: • BMI (painoindeksi) • Kehonkoostumus (rasvan ja lihaksen määrä) • Puristusvoima (lihaskunnon arviointi) • Muut laboratorio- ja ravitsemusarviot Tamara Tuuminen, erikoislääkäri, dosentti TUTKIMUSPAKETTI SISÄLTÄÄ SEURAAVAT MITTAUKSET: • B-HbA1c – verensokerin keskiarvo viime viikoilta (pitkäaikainen sokeri). • fP-Gluk – paastoverensokeri, joka mittaa verensokerin heti heräämisen jälkeen. • fS-Insu ja fS-C-Pept – insuliini ja C-peptidi kuvaavat haiman toimintaa ja auttavat tunnistamaan mahdolliset häiriöt insuliinin erityksessä. • P-Hcyst – homokysteiini, sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijä. • S-hsCRP – herkkä CRP, matala-asteisen tulehduksen mittari. • S-25-OH-D-vitamiini – D-vitamiinitaso veressä, monia vaikutuksia terveyteen, mm. immuunijärjestelmään ja luuston terveyteen. • Laskennallinen HOMA-IR-indeksi – arvo, joka mittaa insuliiniresistenssiä. HOMA-IR-ARVON TULKINTA: • Alle 1,0: Normaali insuliiniherkkyys, joka viittaa tasapainoiseen sokeriaineenvaihduntaan. • 1,0–2,0: Lievästi kohonnut riski insuliiniresistenssille. • Yli 2,5: Merkittävä riski insuliiniresistenssille ja aineenvaihduntasairauksille, kuten tyypin 2 diabetekselle. • Jo yli 2,0:n HOMA-IR-arvo voi viitata insuliiniresistenssiin ja vaatia elintapamuutoksia. LAAJA HYVINVOINTI- TUTKIMUS AUTTAA ENNAKOIMAAN TERVEYSRISKEJÄ Hyvinvointilaboratoriotutkimuspaketti on tarkoitettu kaikenikäisille, myös ylipainoisille lapsille. Tutkimuksen tavoitteena on tunnistaa varhaisia merkkejä sokeriaineenvaihdunnan häiriöistä, kuten insuliiniresistenssistä ja metabolisesta oireyhtymästä. Varhainen tunnistaminen auttaa ehkäisemään tyypin 2 diabetesta, sydän- ja verisuonisairauksia sekä Alzheimerin tautia. Tutkimus paljastaa myös piilevää tulehdusta ja ravitsemuksellisia puutteita, jotka voivat altistaa pitkän aikavälin terveysongelmille. Tamara Tuuminen, erikoislääkäri, dosentti
RkJQdWJsaXNoZXIy MjU0MzgwNw==