Luontaistuntija 2/2016

hä useampi nainen, niin nuori

kuin vanhakin, haluaa luopua

turhien hormonien syömisestä

niin pitkälle kuin mahdollista.

Kyse ei ole aina siitä, että pelättäisiin niiden

vaikutuksia. Moni vain kokee, ettei yksin-

kertaisesti halua keinotekoisia hormoneja

elimistöönsä. Hormonien popsimisesta voi

tulla pitkä rupeama, kun ensin käytetään

e-pillereitä parhaimmillaanuseammankym-

mentä vuotta ja sitten alkavatkin jo vaihde-

vuosioireet – ja taas pistellään hormoneja.

UUTTA TIETOA VAIHDEVUOSISTA

Vaihdevuosista aletaan saada tietoa yhä

enemmän. Pidempään on jo ymmärret-

ty, että esioireet voivat alkaa suhteellisen

nuorena – jopa 40-vuotiaana. Hiljattain on

myönnetty, että oireet voivat aika useinkin

jatkua vielä päälle kahdeksankymppisil-

lä. Oireet ja niiden vaikeusaste ja vieläpä

kestokin vaihtelevat laidasta laitaan. Moni

pääsee hyvin helpolla, eikä huomaa juuri

mitään eroa elämässään.

HORMONIKORVAUSHOIDOLLE ON

LUONNONMUKAISIA VAIHTOEHTOJA

Suomalaiset gynekologit myötäilevät tätä

amerikkalaista suositusta, jonka mukaan

hormonikorvaushoitoa määrätään vain

mahdollisimman pienellä annostuksella ja

niin lyhyen aikaa kuin suinkin.

Vähäoireisten on hyvä suunnata terveys-

kaupan hyllylle – samoin silloin, jos on jo

pitkään käyttänyt hormonikorvaushoitoa

ja haluaa kokeilla, josko pärjäisi luontaisin

rohdoin. Luontaistuotekaupan valmiste on

myös paikallaan silloin, kun haluaa pitää

hormoneista taukoa tai lääkäri kieltäytyy

enää kirjoittamasta reseptiä.

Vaihdevuosivaivojen luonnonmukainen

helpottaminen kiinnostaa

Estrogain on ainutlaatuinen

yhdistelmä vitamiineja, mineraa

leja ja yrttiuutteita vaihdevuosi

ongelmien hallintaan.

On hyvä tietää, että rohdosvalmisteet toi-

mivat aina rauhassa ajan kanssa. Kuukau-

den aikana useimmat pääsevät iloitsemaan

jo edistyksestä, mutta ratkaisevat tulokset

syntyvät yleensä vasta valmisteen 2 kuu-

kauden säännöllisen käytön seurauksena.

TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT

VAIKUTTAVAT

Vaihdevuositutkimuksissa on käynyt kiis-

tatta selväksi, että terveellisiä elämäntapo-

ja noudattavat ja aitoa ruokaa syövät naiset

kokevat selvästi vähemmän ikäviä oireita.

Tämä onkin järkeenkäypää ja selittää sen,

että riittävä määrä vitamiineja, hiven- ja

suoja-aineita auttaa elimistöä pärjäämään

tässä haastavassa tilanteessa hyvin. Stres-

sitönelämä ja oikeasti terveelliset ruokailu-

tottumukset jäävät yleensä kuitenkin vain

haaveeksi.

Siksi on ilo kertoa Estrogainista, joka vai-

kuttaa monien kasviuutteiden (puna-apila,

soija, japanintatar ja vihreä tee) avulla

Christine Eskola

suoraan vaihdevuosiongelmiin, mutta on

samalla myös tehokas vitamiini- ja mi-

neraaliravintolisä.

Estrogainin sisältämät vitamiinit ja hi-

venaineet on tarkoin harkittu siten, että

mukaan on valittu juuri niitä, joita elimistö

tarvitsee erityisesti ikääntyessään ja joita

ei monipuolisestakaan ravinnosta saa al-

kuunkaan riittävästi:

Laaja B-vitamiini-

yhdistelmä, biotiini, C-, D-, E-, ja K-vita-

miini, rauta, kupari, sinkki,magnesium,

seleeni ja jodi.

Yhdistettynä juuri oikeassa

suhteessa nämä vitamiinit ja hivenaineet

tukevat toinen toistensa imeytymistä siten,

että elimistösi hyötyy niistä parhaalla mah-

dollisella tavalla.

Erityisen huomion arvoisia ovat B2- ja

B3-vitamiinit sekä biotiini, joka paitsi

vaikuttaa limakalvojen kunnossa pysy-

miseen, myös tehostaa ja vahvistaa hius-

ten ja kynsien kasvua. B6-vitamiini aut-

taamm. hormonituotannon säätelyssä.

Luontaistuntija 2/2016