Basic HTML Version
8
Luontaistuntija 4
|
2012
Teksti: Jori Pennanen Kuva: Matton
TARPEELLISET
RAVINTOLISÄT
AIKUISEN
NAISEN
Jos syöt terveellisesti ja monipuolisesti, ei ravintolisiä välttä-
mättä tarvita. Kaiken kattavaa ruokavaliota voi kuitenkin olla
lähes mahdotonta noudattaa arjen kiireiden keskellä. Kun
vielä huomioidaan nykyruuan ravintoaineköyhyys voi hyvin
olla, että ravintolisät ovat enemmän kuin tarpeen. Mitä juuri
minä tarvitsen, miksi ja millaista?