4
Luontaistuntija 2
|
2013
Teksti: Maija Laine
KOTIKISOIHIN TREENAAVA MINNA KAUPPI
”
TERVEYSONGELMIA VOI EHKÄISTÄ”
Talvi on suunnistajalle hankalaa aikaa. Treenata täytyy, mutta lumessa
juokseminen on yhtä sutimista. Silti Minna Kauppi puhkuu hyväntuuli-
suutta. Hän iloitsee mahdollisuuksistaan matkustaa lämpimämpiin olosuh-
teisiin. Ensin oli yksityismatka New Yorkiin, sitten kuukauden mittainen
maailmancupin kisamatka Uuteen Seelantiin. Harjoitusleirillä Espanjassa
sujahti pari kuukautta. ”Olen päässyt treenaamaan tosi hyvin, juuri niin
kuin olen itse halunnut”, Minna sanoo. ”Motivaationi on korkealla, ja olen
voinut paremmin kuin ennen.”
PULLO MUKANA MATKOILLAKIN
Runsas vuosi sitten Minnan terveys huiteli alamaissa. Lenkit eivät kulke-
neet, eivätkä antibioottikuurit tepsineet. Viime vuoden alkutalven aikana
Minna löysi regulaatit. ”Urheilijat sairastelevat usein. Suossa juostessa
kylmettyy helposti, ja paljon matkustellessa tulee ties mitä pöpöjä. Kyllä
minä edelleen kättelen ihmisiä. Silti olen säästynyt pahemmilta taudeil-
ta”, Minna sanoo. Hän ottaa regulaatteja säännöllisesti aamuin illoin, ja
pullo kulkee matkoilla mukana. ”Toisetkin urheilijat ovat kyselleet minulta
regulaateista, ja olen suositellut niitä myös lähipiirilleni”, Minna kertoo.
”
Terveysasioita aletaan miettiä yleensä vasta, kun on tullut ongelmia.
Voisihan niitä yrittää ehkäistä ennaltakin.”
LEPOPÄIVINÄ SAUVALENKILLE
Erityisen rauhallista Minnan elämä ei kuitenkaan ole ollut. Tapahtumia on
kasautunut kerrakseen. ”Vietin kolmekymppisiäni ystäväjoukon kanssa.
Samaan syssyyn suoritin viimeisen enkun tenttini, ja voin napata yliopis-
tolta filosofian maisterin paperit”, kieltenopettajan pätevyyden hankkinut
Minna sanoo. Matkoja ja aikaeroja maapallon laidalta toiselle on kertynyt
tukussa. ”Kunpa vain muistaisin levätä joskus! En pidä välttämättä ollen-
kaan lepopäiviä. Lähden mieluummin vaikka palauttavana harjoituksena
sauvakävelylle raittiiseen ilmaan. Minulla menee hermo, jos joudun ma-
kaamaan sohvalla.”
NAUTINTOJA PITÄÄ SALLIA
Minna istuu taas lentokentän kahvilassa. Hän on jättänyt lähtöselvitykseen
matkalaukkunsa, jossa on viiden kilon verran tilaa ostoksille. Ennen lento-
matkaa hän vetelee hyvällä ruokahalulla kanasalaattia, patonkia ja kahvia.
"
Olen kaikkiruokainen ja pyrin syömään mahdollisimman monipuolisesti.
Sokeristen ruokien, karkkien ja pullien syömistä yritän rajoittaa, koska ne
ovat täysin turhia elimistölle, ja niihin jää helposti koukkuun. Mutta nau-
tintoja pitää itselleen sallia." 30-vuotispäivillä herkuteltiinkin peuranlihalla,
punajuuri-homejuustopaistoksella ja suurella suklaatäytekakulla. ”Se oli
tunteiden täyttämä juhla. En halunnut lahjoja. Ystävät ovat paras lahja ja
”
Välillä on tyyntä ja välillä myrskyä, mutta hyvässä kunnossa
olen pysynyt”, suunnistaja, moninkertainen MM-kultamita-
listi Minna Kauppi toteaa menneestä vuodesta. Kesällä ovat
edessä tärkeät maailmanmestaruuskisat Vuokatissa.
aika kalleinta, mitä meillä on antaa toisillemme.” Ikäkriisi ei kuitenkaan
uhkaa. Päätähtäin ja toivottavasti uran kohokohta on nyt ensi kesän koti-
kisoissa. Kesäkisojen jälkeen kaikki on auki. ”Toivon mukaan odotettavissa
on tyyntä ja iloisia asioita.”
ENERGIAA JA TEHOAINEITA SUORAAN LUONNOSTA
Regulaatit ovat luomutuotantoa olevia entsyymivalmisteita, jotka korjaa-
vat elimistön omia entsyymiprosesseja. Regulaatit valmistetaan luomu-
laatuisista vihanneksista, pähkinöistä ja hedelmistä patentoidulla kaska-
difermentointimenelmällä, jossa seosta fermentoidaan useassa vaiheessa.
Fermentointiprosessin aikana kasviperäiset hyvät aineosat, kuten fytoke-
mikaalit ja aminohapot, moninkertaistuvat.
Elimistössämme on yli 3000 eri entsyymiä, jotka osallistuvat elintoi-
mintoihimme. Entsyymijärjestelmän toiminta vaikuttaa merkittävästi ter-
veyteemme ja hyvinvointiimme. Regulaattien aineosat tehostavat elimis-
tömme entsyymiprosesseja vaikuttaen näin kaikkiin elintoimintoihimme.
Ne vahvistavat immuniteettia, tuovat lisää energiaa, tehostavat elimistön
aineenvaihduntaprosesseja, uudistavat soluja ja vaikuttavat elimistön pH-
tasapainoon pysyvästi.