8
Ruokaan ja ravitsemukseen liittyvät asiat ovat täl-
lä hetkellä paljon esillä mediassa. Eikä ihme, koska
hyvä ja tasapainoinen ravinto on keskeisessä ase-
massa hyvinvointimme rakentumisessa. Toki voidak-
semme henkisesti ja fyysisesti hyvin, tarvitsemme
myös riittävästi unta ja liikuntaa sekä mieleistämme
sosiaalista elämää.
HYVIN IMEYTYVILLÄ VITAMIINEILLA JA
HIVENAINEILLA VAHVUUTTA ARKEEN
Aina hyvinkään koostettu ruokavalio ei sisällä riittä-
västi vitamiineja tai hivenaineita. Myös hyvien rasva-
happojen saanti voi olla liian niukkaa. Terveellinen
ja monipuolinen ruoka saattaa sisältää melko run-
saasti näitä elimistön hyvinvoinnille välttämättömiä
suoja-aineita, mutta elimistö voi joskus tarvita niitä
tavallista enemmän esimerkiksi kaamosväsymyksen
poistamiseen tai vastustuskyvyn vahvistamiseen. Vi-
tamiinit ja hivenaineet ovat tärkeitä myös hormonitoi-
minnan ja limakalvojen hyvinvoinnin ylläpitämiseen.
On hyvä pitää mielessä, että täydentämällä ruokava-
liota hyvin imeytyvällä vitamiini-hivenainevalmisteel-
la, voidaan merkittävästi helpottaa ja tukea elimistön
toimintakykyä.
HYVIN IMEYTYVÄT HIVENAINEET JA VITAMIINIT
Bioteekin Super VitaVoima on monipuolinen, vahva
ja tasapainoinen vitamiini-hivenainekapseli. Siinä on
kaikki päivän vitamiinit (A-, B-, C-, D-, E- ja K-vitamii-
nit) sekä 8 eri hivenainetta hyvin imeytyvässä muo-
dossa. Lisäksi siinä on flavonoideja, beetakaroteenia,
luteiinia ja lykopeenia niiden luonnollisista lähteistä
esimerkiksi samettikukasta ja tomaatista. D-vitamiinia
Super VitaVoimassa on vain 5 mikrogrammaa, joten Vi-
taVoiman lisäksi kannattaa nauttia erillistä D-vitamiini-
lisää, esimerkiksi hyvin imeytyvää Super D-vitamiinia.
A-VITAMIINIA IHOLLE JA LIMAKALVOILLE,
B-VITAMIINEJA HERMOILLE JA JAKSAMISELLE
Vuosia sitten varoiteltiin A-vitamiinin liikasaannista.
Nyt tilanne on muuttunut lähes päinvastaiseksi; lu-
kuisilla suomalaisilla on havaittu olevan jopa puutetta
A-vitamiinista. A-vitamiini on tärkeä silmille ja näkö-
kyvylle, mm. hämäränäkö vaatii toimiakseen riittä-
västi A-vitamiinia. Myös limakalvojen ja ihon hyvin-
voinnille sekä vastustuskyvylle A-vitamiini on tärkeä.
Super VitaVoimassa osa A-vitamiinista on valmiissa
muodossa ja osa esiasteena beetakaroteenina.
B-vitamiinit osallistuvat moniin elintoimintoihin ke-
hossamme. Hermosto ja monet psykologiset toiminnot
vaativat riittävästi B-vitamiineja jaksaakseen usein kii-
reistä länsimaista elämänmenoa. Samoin hormonitoi-
minnot, vastustuskyky sekä energia-aineenvaihdunta
ovat riippuvaisia B-vitamiineista normaalin toimintan-
sa ylläpitämiseksi. Vaikka tiedetään, että B-vitamiinit
poistavat väsymystä ja uupumusta, kannattaa kokeilla
B-vitamiinin nauttimista illalla yhdessä magnesiumin
kanssa; ne ovat hyvä parivaljakko rentouttavalle nuk-
kumiselle. B-vitamiineista esimerkiksi biotiini on tär-
keää limakalvoille, sekä hiusten ja ihon kauneudelle.
KROMIA SOKERIAINEENVAIHDUNNALLE,
MANGAANIA SIDEKUDOKSILLE
Kromi on mukana sokeriaineenvaihdunnassa ja kromin
riittävä saanti poistaakin useimmilta liiallista makean-
nälkää. Super VitaVoiman kromi on kromipikolinaattia,
joka on erityisen hyvin imeytyvä kromiyhdiste. Kromin
vaikutusta tehostaa VitaVoimassa mangaani, joka on
myös mukana sokeriaineenvaihdunnassa. Mangaani
kuuluu emäksisiin kivennäisaineisiin ja sillä on tärkeä
rooli elimistön happo-emästasapainon ylläpitämisessä.
Mangaania tarvitaan myös sidekudoksille ja luustolle
sekä energia-aineenvaihdunnalle. Lisäksi mangaani on
soluja hapettumiselta suojaava antioksidantti.
SINKKIÄ TESTOSTERONILLE, IHOLLE, HIUKSILLE,
IMMUUNIJÄRJESTELMÄLLE...
Sinkki toimii sadoissa elimistömme aineenvaihdun-
tareaktioissa. Sitä tarvitaan mm. rasvahappojen,
hiilihydraattien ja valkuaisaineiden muodostuksessa
sekä immuunijärjestelmän toiminnassa. Hedelmälli-
syydelle ja lisääntymiselle se on myös hyvin tärkeä
hivenaine. Eturauhasessa on paljon sinkkiä ja siksi
riittävä sinkin saanti on avainasemassa ajateltaessa
eturauhasen hyvinvointia. Yli 50-vuotiaiden miesten
kannattaisi huolehtia erityisen huolellisesti hyvin
imeytyvästä sinkkilisästä ja varmistaa sen tarpeeksi
suuri päiväsaanti. Sinkki on myös ”kauneusmineraa-
li”. Se edistää ihon, hiusten ja kynsien hyvinvointia
sekä suojaa kehoa hapettumiselta. Super VitaVoiman
sinkki on hyvin imeytyvää aminohappokelaattia, sink-
kibisglysinaattia.
KAAMOSVÄSYMYKSEEN REILUSTI C-VITAMIINIA
Kaikille tuttua C-vitamiinia keho tarvitsee yli 300
kemiallisessa tapahtumassa. C-vitamiiniakin Super
VitaVoimassa on runsaasti, 250 mg per kapseli. C-vi-
tamiinin tehoa vahvistamassa VitaVoimassa on bio-
flavonoideja. Super VitaVoimassa on myös monivita-
miinivalmisteissa harvemmin esiintyviä hivenaineita,
kuten booria, jodia ja molybdeenia. Boori on tärkeää
erityisesti nivelille ja luustolle, jodi kilpirauhaselle.
Molybdeeni on tärkeää etenkin allergisille ja se on
oleellisena osana kolmessa elimistön entsyymissä.
KAIKKI HYVÄ YHDESSÄ KAPSELISSA
Super VitaVoiman avulla on helppoa parantaa suo-
jaravinteiden saantia. Monipuolisen koostumuksensa
ja hyvin imeytyvien aineosiensa ansiosta se on erin-
omainen valinta varmistamaan vitamiinien ja hiven-
aineiden riittävä päivittäinen saanti.
Marketta Wulff, Proviisori
ENERGIAA JA
VASTUSTUSKYKYÄ
SUPER VITAVOIMASTA