20
Luontaistuntija 7
|
2013
Kehomme tarvitsee ravintoa energiantuotantoon. Tässä energiantuotanto-
prosessissa syntyy joko emäksisiä tai happamia aineenvaihduntatuotteita
riippuen ravinnon laadusta. Länsimainen ruokavalio sisältää runsaasti
ruoka-aineita, joiden aineenvaihduntatuotteet ovat happamia ja vain
vähän emäksisesti vaikuttavia ruoka-aineita. Happamoitumista lisäävät
myös stressi, liian vähäinen liikunta, samoin kuin vähäinen veden juonti.
Kun kehoon muodostuu paljon happamia aineita, eikä se kykene pois-
tamaan niitä kaikkia, elimistömme suojamekanismit ”piilottavat” nämä
ylimääräiset happamat aineet sidekudoksiin. Kudosten toiminta häiriintyy,
niiden joustavuus vähenee ja lymfakierto heikkenee. Ensimmäisiä liika-
happamuuden oireita ovatkin usein jäsenissä tuntuva jäykkyys ja kipu
sekä naisilla selluliitin kertyminen. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan
happamuus voi olla merkittävä tekijä ylipainossa.
HAPPAMUUS HAURASTUTTAA LUUSTOA, HIUKSIA JA HAMPAITA
Keho tarvitsee emäksisiä kivennäisaineita puskuroidakseen happamia
aineita. Jos kivennäisaineiden saanti ei ole riittävää, ottaa keho niitä
käyttöön omista kivennäisainevarastoistaan. Näistä tärkeimpiä ovat luus-
to, hiukset ja hampaat. Liikahappamuus on merkittävä osteoporoosin
riskitekijä, ja se myös haurastuttaa hampaita sekä aiheuttaa hiustenläh-
töä. Osteoporoosia arvellaan Suomessa sairastavan noin 400 000 ihmistä,
vaikka meillä käytetään paljon maitotuotteita.
MITEN LIIKAHAPPAMUUTTA VOI HOITAA?
Ruokavaliomuutokset auttavat osaltaan happamuuden vähentämisessä.
Lisää kasvisten, hedelmien ja marjojen osuutta ruokavaliossa. Emäsrosvo-
ja taas ovat sokeri ja valkoinen vehnä. Karta niitä sisältäviä ruoka-aineita.
Myös hyvin proteiinipitoinen ravinto vaikuttaa happamuutta lisäävästi.
Tämän vuoksi paljon proteiineja käyttävien kuntoilijoiden ja urheilijoiden
on tärkeä huolehtia emäksisten kivennäisaineiden saannista.
Useimmissa tapauksissa pelkät ruokavaliomuutokset eivät riitä kor-
jaamaan tilannetta, sillä happamia jäteaineita on voinut kertyä kudok-
siin jo vuosien ajan. Kehon pitäisi päästä eroon niistä, sekä joka päivä
muodostuvista uusista happamista aineista. pH-balance Pascoe sisältää
emäksisiä kivennäisaineita ja sinkkiä, joka tukee happoemästasapainoa.
Yksi teelusikallinen jauhetta sekoitettuna lasilliseen vettä on hyvä tapa
aloittaa uusi päivä. Valmisteen kivennäisainekoostumus perustuu happo-
Teksti: Kaarina Krogerus
KEHON LIIKAHAPPAMUUS
ON YHÄ USEAMMAN ONGELMA
Onko olosi väsynyt, kolottaako lihaksia tai tuntuvatko ne
jäykiltä? Huomaatko eri puolilla kehoa selluliittimöykkyjä tai
ovatko hiuksesi kiillottomat ja elottomat? Vilustutko herkästi
tai vaivaavatko sitkeät tulehduskierteet? Tiesitkö, että kaik-
kiin näihin terveysongelmiin voi vaikuttaa sama häiriötila
–
kehon liikahappamuus? Kehon liikahappamuus voi ilmetä
myös alttiutena allergioihin, ärtyisyytenä, migreenivaivoina
ja vatsa- tai suolisto-ongelmina. Mistä kehon piilohappamoi-
tumisessa oikein on kyse?
emästasapainon tutkimuksen uranuurtajan, tohtori Sanderin reseptiin.
Tämän kivennäisainevalmisteen koostumus on ihanteellinen happojen
neutraloinnin kannalta.
Jos et pidä veteen sekoitettavista jauheista, voit valita saman sarjan
Pascoe pH-balance -tabletit. Niiden koostumus on yhtäpitävä jauheen
kanssa.
PAKETISSA TESTILIUSKAT
pH-balance Pascoe jauheen ja pH-balance Pascoe -tablettien paketeissa
on mukana testiliuskat, joilla voi mitata virtsan pH:n. Tämä antaa viitteitä
kehon tilasta. Liuskoilla voi myös seurata pH:n muuttumista emäsjauheen
käytön myötä.
Tiesitkö että selluliitti on yksi selkeimmistä kehon hap-
pamuuden ulkoisista merkeistä? Voit käyttää pH-balance
jauhetta selluliittialueille, reisiin ja pakaroille, myös
ulkoisesti. Levitä jauhetta pari kertaa viikossa suihkun
yhteydessä kostealle iholle. Hiero jauhetta ihoon, anna
vaikuttaa hetki ja huuhtele. Älä käytä pesuainetta käsitte-
lyn jälkeen. Sama käsittely sopii myös kipeille lihaksille.
Varo jauheen joutumista silmiin tai hiuksiin. Älä myös-
kään käytä sitä rikkinäiselle iholle.
Vinkki: