| Kansi | 1 |
| 3 sisältö nro 1 2016 | 3 |
| 5 Mielen päällä...Jamie Oliver. | 5 |
| 6 Ajassa. Terveysuutisia. | 6 |
| 11 Hyvä tietää…Antioksidantit. | 11 |
| 12 Uudet välipalat. Superfood-reseptit. | 12 |
| 16 Tapaaminen. Leena ja Joel Harkimo. | 16 |
| 20 Dokumentti. Pitkän iän salaisuus. | 20 |
| 28 Sininen buffet. Herkuttele terveellisesti. | 28 |
| 33 Luonnollinen kauneus. Kauan eläköön kaunis iho! | 33 |
| 36 Kuntoilu. Ikääntyvä ja liikunta. | 36 |
| 41 Life-uutuudet. Kiinnostavimmat uutuustuotteet. | 41 |