| Kansi | 1 |
| Sisältö s. 3 | 3 |
| Mielen päällä …Yoga Girl. s. 5 | 5 |
| Ajassa s. 6 | 6 |
| Terveystrendit: Juodaan rasvakahvia ja kokeillaan henkistä detoxia. s. 11 | 11 |
| Älä hosu: Terveysilmiö slow living on täällä. s. 12 | 12 |
| Tapaaminen: Arman Alizad kertoo seikkailuistaan. s. 14 | 14 |
| Lempeä aloitus: Näin jaksat maaliin saakka ja pääset pysyviin tuloksiin. s. 21 | 21 |
| Dokumentti: Mihin ruoan ravintoaineet katosivat? s. 26 | 26 |
| Superruoka: Puhdista ja vahvista kehoasi. s. 32 | 32 |
| Unohda sali: Nyt treenataan kotona. s. 36 | 36 |
| Life-asiantuntija neuvoo...s. 39 | 39 |
| Uutuuksia Lifessa s. 40 | 40 |