➻
Tavalliset hiusvärit luokitellaan usein
kosmetiikan pahimmiksi kemikaaliroistoiksi.
Yhä useampi onkin alkanut tiedostaa hius-
ten värjäämisen ongelmat ja siirtynyt luon-
nollisempaan lookiin joko totuttelemalla
omaan maantienväriseen kuontaloonsa tai
kokeilemalla luonnollisia hiusvärejä, kuten
kasvivärejä.
Hiukset saa värjättyä luonnonmenetelmin
ainakin ekokampaamoissa tai miksei vaikkapa omassa
kylppärissä, sillä Life-myymälöiden hyllyiltä löytyy nykyi-
sin jo useita eri vaihtoehtoja hiusten luonnollisempaan
värjäykseen. Hiukset voi saada hehkumaan terveinä
myös sisäisesti käytettävien ravintolisien avulla.
cm on on naisten
vyötärönympäryksen
suositeltu yläraja.
80
➻
Kesän jälkeen akkujen pitäisi olla täyn-
nä virtaa. Silti monia väsyttää, uuvuttaa ja
stressikin voi painaa päälle. Silloin kannat-
taa kokeilla ubikinonia, joka on rasvaliukoi-
nen vitamiinin kaltainen aine, jota löytyy
luonnostaan jokaisesta kehon solusta. Se auttaa solujen
mitokondrioita eli “voimalaitoksia” tuottamaan energiaa
solujen ja koko elimistön tarpeisiin.
Ubikinonia uupumukseen
Hiukset hehkumaan
luonnollisesti
➻
Tutkimusten mukaan säännöllinen päivittäi-
nen mindfulnessin harjoittaminen voi vähentää
stressiä, lisätä iloa elämään ja edistää hyvinvointia.
Mindfulness App – Leena Pennanen auttaa pysäh-
tymään ja rauhoittumaan missä tahansa oletkin. Sovellus sopii niin
vasta-alkajille kuin kokeneillekin tietoisen hyväksyvän läsnäolon
harjoittajille. Voit valita meditaation ohjattuna tai ilman ohjausta ja
päättää itse, kuinka pitkään haluat meditoida. Saatavilla iPhonelle,
iPadille sekä Android-käyttöjärjestelmää käyttäville laitteille.
Mielenrauhaa puhelimestasi
Tiesitkö, että…
➻
oreganoa on käytetty kaut-
ta aikojen sen antibakteeristen
vaikutusten vuoksi. Tutkijat
ovat löytäneet oreganosta
myös tulehdusta estäviä omi-
naisuuksia, ja lisäksi yrtti voi
parantaa ruoansulatusta.
LiveLife•3/2014