Tämän artikkelin pohjana on Omaishoitajaliiton nettikysely, jonka avulla kartoitimme omaishoitajien kokemuksia taiteesta ja kulttuurista. Lainaukset on poimittu suoraan kyselyn vastauksista. Taide tukee mieltä ja kehoa Taiteen ja kulttuurin vaikutuksista terveyteen on runsaasti tutkittua näyttöä. Musiikki, kuvataide, teatteri ja kirjallisuus voivat muun muassa lievittää ahdistusta ja masennusta, vähentää kipua, laskea verenpainetta ja tukea palautumista. Taide ei vaikuta vain aivoihin tai kehoon, vaan myös siihen, miten ihminen kokee itsensä ja elämänsä: “Taide ja kulttuuri ovat erittäin tärkeitä voimaantumisen, jaksamisen ja hyvinvoinnin tukijoita.” Kulttuurihyvinvointi viittaa siihen, että taide ja kulttuuri voivat tukea terveyttä ja hyvinvointia – myös silloin, kun elämässä on sairautta, rajoitteita tai muita haasteita. Omaishoitajat kertoivat taiteen ja kulttuurin merkityksestä itselleen muiden muassa näin: “Se on suuri voimavara.” “Nautintoa, irtiottoa arjesta, omaa hetkeä” Mitä taide ja kulttuuri merkitsevät omaishoitajalle? Paljon enemmän kuin vain virkistystä tai viihdettä. Taidehetket ovat hengähdystaukoja, toivon pilkahduksia ja joskus jopa elinehto jaksamiselle. YK:n kasvatus-, tiede- ja kulttuurijärjestö UNESCOn määritelmän mukaan kulttuuri on yhteiskunnan henkisten, aineellisten, älyllisten ja emotionaalisten ominaisuuksien koostumus, ja se sisältää taiteiden ja kirjallisuuden lisäksi elämäntavat, arvojärjestelmät, perinteet ja uskomukset. Pieni hetki voi palauttaa identiteetin Ihmisille hyvinvointia luovat monet asiat. Hyvinvointia voi syntyä taiteen ja kulttuurin, harrastusten tai vuorovaikutuksen parissa saaduista kokemuksista. Taide on tapa ajatella ja olla vuorovaikutuksessa sekä sisimpänsä että muiden ihmisten kanssa. “Olimme kesäteatterissa, olimme osa yleisöä – 450 hurraavan katsojajoukon mukana. Emme omaishoitaja ja hoidettava.” Sanaton ilmaisu voi kertoa kokemuksista tavalla, johon sanat eivät aina pysty. Esimerkiksi musiikista on sanottu, että se voi peilata ajatuksia, tunteita, muistoja ja mielen maisemia tavalla, joka tekee hyvää. Musiikissa voi jakaa tunteita ja kokemuksia toisen ihmisen kanssa, vaikka ei puhuisi niistä mitään. Musiikista voi saada ystävän, joka puhuu puolesta, tai puhuu asioista, joille itsellä ei ole sanoja. Musiikilla voi sanoa sanoittamatonta ja ilmaista ilmaisematonta – tai, kuten eräs kyselyyn vastannut kuvasi: “Taide ja kulttuuri auttavat ymmärtämään ja jäsentämään omia ajatuksia.” Lähes kaikkien vastanneiden mukaan taide ja kulttuuri auttavat heitä pysähtymään ja kokemaan olemassaolon hetkiä. Suurin osa vastanneista on sitä mieltä, että he ovat saaneet taiteesta ja kulttuurista uutta toivoa tai näkökulmaa sekä löytäneet uutta merkitystä elämäänsä. Monen mielestä taide ja kulttuuri auttavat heitä jäsentämään myös omaa tarinaansa. “Olen oppinut tuntemaan itseäni paremmin.” 25 #OMAISHOITO LÄHELLÄ 3/2025
RkJQdWJsaXNoZXIy MjU0MzgwNw==