Basic HTML Version
20
Luontaistuntija 3
|
2012
Teksti: Björn Falck Madsen, vapaa toimittaja
Suojaa iho
kevätauringolta
ja varmista upea rusketus
Ihon suojaaminen kesää varten kannattaa aloittaa
jo nyt. 1–2 kk ennen aurinkokautta aloitettu aurin-
kokapselikuuri valmistaa ihoa ja silmiä kestämään
paremmin UV-säteilyn haittavaikutuksia. Vivisantén
aurinkokapselit ovat 100% luonnontuote, jonka
sisältämä monen karotenoidin yhdiste yhdessä
merimineraalien, luonnon E-vitamiinin ja kylmä-
puristettujen öljyjen kanssa takaavat myös upean
rusketuksen.
Niels Sundberg
pitää kuntonsa
lentokelpoisena
Lentokapteeni ja SUN-AIR of Scandinavian perustaja,
Niels Sundberg 62, on edelleen hyvässä kunnossa ja lentää
matkustajia Skandinaviaan ja Euroopan kohteisiin.
– Pyrin pitämään erinomaista huolta terveydestäni ja
saamaan kaikki tarvitsemani ravinteet, käytän ravinto-
lisiä, harrastan liikuntaa säännöllisesti ja pidän
muutoinkin huolta itsestäni, kokenut lentäjä sanoo.
Niels Sundbergia haastateltiin Helsingin lentoasemalla.
Lentokone ei ole suinkaan ainoa, joka vaatii perusteellista huoltoa ja
säännöllisiä tarkastuksia. On tärkeää, että myös lentäjä huolehtii kehos-
taan. Liikennelentäjien on säännöllisesti läpäistävä perusteelliset lääkä-
rintarkastukset, joilla varmistetaan, että kaikki on kunnossa.
Sundberg on 62-vuotias ja lentänyt yli 40 vuotta. Vaikka lentotunteja
on kertynyt jo yli 13 000, hän nauttii lentämisestä ja tiedostaa, miten
tärkeää on pitää itsensä kunnossa.
Terveellinen ruokavalio ja ravintolisät
– Syön terveellisesti saadakseni kaikki tarvitsemani ravinteet. Enää en
tupakoi, vaikka aiemmin tupakoin useita vuosia, hän kertoo.
Niels Sundberg nauttii sellaisia ravintolisiä, joiden hän kokee autta-
van kunnossa pysymisessä.
– Käyttämiini valmisteisiin kuuluu ravintolisä, jossa yhdistyvät D-
vitamiini, ubikinoni, kalium ja Pycnogenoliksi kutsuttu aine. Ne ovat
hyväksi sydämen ja verisuoniston terveydelle ja auttavat säilyttämään
verenpaineen normaalina, hän sanoo. Terveellisen elämäntapansa ansi-