"Omahoitoohjelmat voivat olla apuna erilaisissa haastavissa elämäntilanteissa, jotka voivat myös vaikuttaa mielenterveyden ongelmatilanteisiin. 16 Mielenterveystalon Omahoito-ohjelmia löytyy useaan eri tarpeeseen ja tilanteeseen. Omahoito-ohjelmat tarjoavat hyvin matalan kynnyksen palvelua, sillä niitä voi käyttää ilmaiseksi, käyttäminen ei vaadi rekisteröitymistä tai tunnistautumista, ja ne ovat käytettävissä vuorokauden ajasta riippumatta. Omahoito-ohjelmia voi toteuttaa myös muun hoidon ohella ja niistä voi valita itselleen sopivat osiot. Esimerkiksi tutkittaessa tai epäiltäessä mahdollista keskittymisvaikeutta tai ADHD:ta, voi potilasta ohjata aloittamaan Keskittymisvaikeuksista kärsivän omahoito-ohjelman. Omahoito-ohjelmat voivat olla apuna myös erilaisissa haastavissa elämäntilanteissa, jotka voivat myös vaikuttaa mielenterveyden ongelmatilanteisiin. Omahoito-ohjelmia voi tarjota esimerkiksi erokriisissä olevalle, järkyttävän tapahtuman kokeneelle tai sukupuoli-identiteettiään pohtivalle. Omahoito-ohjelmia voi tarjota myös vanhemmalle lapsen haastavassa tilanteessa, esimerkiksi lapsen univaikeuksiin tai nepsypiirteisten lasten vanhemmille. Omahoito-ohjelmia on käytettävissä suomen kielen lisäksi muun muassa ruotsin ja englannin kielillä. Koonnut Henna Kurttila TUKENA MIELEN HYVINVOINNIN EDISTÄMISESSÄ Mielenterveystalo.fi
RkJQdWJsaXNoZXIy MjU0NTUwMw==