29 Pro terveys Ergonomia Fyysisessä työhyvinvoinnissa on tärkeää huomioida etenkin hyvä ergonomia. Etätyössä fyysiset oireet johtuvat usein puutteellisesta ergonomiasta kotitoimistoissa. Lähes puolet etätyöntekijöistä on raportoinut kokemistaan tuki- ja liikuntaelimistön ongelmista, kuten alaselkä- ja niskakivuista. Etenkin pitkissä etätyöjaksoissa ergonomiaongelmat lisääntyvät. Usein kotitoimistoissa priorisoidaan ergonomian edelle rauhallinen ja vapaa työskentely-ympäristö. (2) Ergonomisten puutteiden aiheuttamat terveysongelmat ja niistä johtuvat sairauspoissaolot ovat iso kuluerä organisaatiolle. Kouluttamalla henkilökuntaa sekä panostamalla työntekijöiden kotitoimistojen ergonomiaan lisätään myös työpaikan houkuttelevuutta. Kotitoimistot säästävät muun muassa toimistotilojen vuokrakuluja, joten organisaatiot voisivat harkita rahallista tukea ergonomian ylläpitämiseen oikeanlaisten huonekalujen hankinnalla. (1,2) Hybridityöskentely Etätyön intensiteetillä on vaikutusta työhyvinvointiin. Monet haasteet lisääntyvät etätyön intensiteetin noustessa ja sosiaalisen kanssakäymisen vähentyessä. Hybridityö mahdollistaakin etä- ja läsnätyöskentelyn parhaimmat puolet. Hybridityö on yleisesti koettu kokoaikaista etätyötä paremmaksi vaihtoehdoksi. Hybridityössä työntekijällä on mahdollisuus sovittaa etänä tehty työmäärä omaan elämäntilanteeseen sopivaksi. (1) Onnistunut etäjohtaminen Etätyö haastaa muuttamaan myös johtamista työn luonteen mukaiseksi. Etätyöntekijöiden riittävät vaikutusmahdollisuudet ja osallisuuden edistäminen lisäävät työtyytyväisyyttä. Johdon ja työntekijöiden välinen mutkaton yhteistyö auttaa lisäämään osallisuuden tunnetta ja pitämään yllä positiivista työkulttuuria. (3) Etätyöntekijät odottavat riittävää ja LÄHTEET 1 Siponen H, Uusitalo R. Työhyvinvointi etätyössä. Integratiivinen kirjallisuuskatsaus. Oulun ammattikorkeakoulu, 2023. https://urn.fi/ URN:NBN:fi:amk-2023121537533 2 Wütschert MS, Romano-Pereira D, Suter L, Schulze H, Elfering A. A systematic review of working conditions and occupational health in home office. Work. 2022;72(3):839-852. 3 Terkamo-Moisio A, Karki S, Kangasniemi M, Lammintakanen J, Häggman-Laitila A. Towards remote leadership in health care: Lessons learned from an integrative review. J Adv Nurs. 2022;78(3):595-608. 4 Ranki S. HELP-katsaus: Työelämän muutosnäkymät. Työterveyslaitos, 2022. https://urn.fi/URN:ISBN:978-952-391-067-6 5 Oakman J, Kinsman N, Stuckey R, Graham M, Weale V. A rapid review of mental and physical health effects of working at home: how do we optimise health? BMC Public Health. 2020;20(1):1825. 6 Lunde LK, Fløvik L, Christensen JO, Johannessen HA, Finne LB, Jørgensen IL, Mohr B, Vleeshouwers J. The relationship between telework from home and employee health: a systematic review. BMC Public Health. 2022;22(1):47. 7 Furuya Y, Nakazawa S, Fukai K, Tatemichi M. Health impacts with telework on workers: A scoping review before the COVID-19 pandemic. Front Public Health. 2022;10:981270. 8 Vander Elst T, Verhoogen R, Sercu M, Van den Broeck A, Baillien E, Godderis L. Not Extent of Telecommuting, But Job Characteristics as Proximal Predictors of Work-Related Well-Being. J Occup Environ Med. 2017;59(10):e180-e186. HEINI SIPONEN terveydenhoitaja (YAMK), Pihlajalinna REIJA UUSITALO terveydenhoitaja (YAMK), sairaanhoitaja, Kainuun hyvinvointialue OUTI KAJULA TtT, yliopettaja, Oulun ammattikorkeakoulu LIISA KIVINIEMI TtT, yliopettaja, Oulun ammattikorkeakoulu ajantasaista palautetta työstään. Työntekijöiden ammatilliseen kehittymiseen panostaminen on tärkeä osa etäjohtamista. Työtehtävien sekä työntekijän osaamisen ja kiinnostuksen yhteensovittaminen lisää työtyytyväisyyttä. (1) Etätyöskentelyn yleistymisen vuoksi etätyön vaikutusten arviointiin tulisi panostaa organisaatioissa enemmän. Etätyön hyödyt ovat usein havaittavissa haittoja nopeammin. Esimerkiksi työmatkattomuuteen liittyvät hyödyt näkyvät heti, kun taas puutteellisen ergonomian aiheuttamat haitat tai uupumus lisääntyvät huomaamatta. Erityisesti pidemmän ajan kuluessa ilmaantuviin haittoihin on tärkeää puuttua ajoissa. On myös tärkeää muistaa, että esihenkilötkin kaipaavat tukea ja ohjausta etätyöntekijöiden johtamiseen. (1) Tajalaisille Tajan mentoriohjelmasta tukea uralle Tajan suositun mentoriohjelman tavoitteena on yhdistää kokeneita terveysalan asiantuntijoita ja johtajia alan opiskelijoihin ja vastavalmistuneisiin, lisätä verkostoitumista sekä tukea jäsentemme työelämätaitoja ja työuralla etenemistä. Mentorilta saa apua alaan, urapohdintoihin ja työnhakuun liittyvissä asioissa. Mentorina toimiminen puolestaan on tilaisuus päästä auttamaan ja tukemaan työuran alussa olevaa asiantuntijaa mutta samalle se voi vahvistaa myös mentorin omia verkostoja ja tarjota uusia näkökulmia. Kenelle? Aktoriksi voivat hakea opiskelijat ja valmistuneet, joiden viimeisimmästä tutkinnosta on aikaa alle kaksi vuotta. Mentoriksi toivotaan jäseniä, jotka ovat jo muutaman vuoden toimineet asiantuntija- tai johtotehtävissä. Mentoroinnin voi aloittaa heti, kun sopiva mentori-aktoripari löytyy. Osallistujat sopivat keskenään heille sopivista tapaamisten sisällöistä ja määrästä. Miten mukaan? Mukaan voi hakea vaikka heti! Hakulomakkeet ja lisätietoa › taja.fi/jäsenedut/mentoriohjelma. Kysymyksiin vastaa järjestöasiantuntija Wilhelmiina Hölttä, wilhelmiina.holtta@taja.fi
RkJQdWJsaXNoZXIy MjU0NTUwMw==