20
Luontaistuntija 3 | 2014
Oletko yksi niistä miehistä, joilla tiheä virtsaamisen tarve ja rakon hidas tyhjeneminen on alkanut rajoittaa
elämänlaatua? Etenkin yöaikaan kiusaava vessassa juoksu katkoo ikävästi unta. Huonosti nukuttu yö johtaa
helposti väsymykseen ja kärttyisyyden puuskiin myös päiväaikaan, mikä koettelee helposti jo kumppaninkin hermoja.
Pissiessä kastuvat kengänkärjet ja edellä mainitut
kiusat johtuvat usein eturauhasen laajenemisesta.
Eturauhasen hyvänlaatuinen liikakasvu on luonnolli-
nen ilmiö, joka on yleisimmin seurausta iän myötä
tapahtuvasta mieshormonin eli testosteronin määrän
hiipumisesta. Muutokset eturauhasessa ilmenevät vä-
hitellen 50 – 60 vuoden iässä ja yleistyvät edelleen
vuosien karttuessa. Vastaavia oireita voi toki esiintyä
myös nuoremmilla miehillä. Eturauhasen laajenemi-
nen ei ole aina iästä kiinni.
”
Miehen ikään” varttumisen ei tarvitse tarkoittaa
elämänlaadun rapistumista. Päinvastoin. Terveet elä-
mäntavat, riittävä liikunta ja lepo sekä monipuolinen
ruokavalio auttavat pitämään mielen, vireyden ja ter-
veyden huipussaan. Potkua miehiseen hyvinvointiin
voi lisäksi saada jo kuningas Salomonin tuntemasta
terveyspommista, granaattiomenasta.
MAAILMALLA TUTKITTU JA TOIMIVAKSI
TODETTU GRANAATTIOMENA
Granaattiomena (Punica granatum) on monelle suo-
malaiselle outo hedelmä, vaikka se on yksi maailman
vanhimmista ja suosituimmista ns. super fruiteista.
Muista superhedelmistä poiketen granaattiomenalla
ei ole ainoastaan vuosisatoja pitkää käyttöhistoriaa
ja vankkaa asemaa muinaisissa kulttuureissa. Gra-
naattiomenan terveysvaikutuksista on myös vahvaa
tieteellistä näyttöä. Näyttö ei ole vielä johtanut EU:n
hyväksymään terveysväittämään. Tutkimukset kuiten-
kin jatkuvat ja tilanteen voi olettaa muuttuvan.
MONIPUOLISET VAIKUTUKSET
MIEHISEEN HYVINVOINTIIN
Intensiivisimmät granaattiomenatutkimukset kohdis-
tuvat eturauhasen hyvinvointiin. Etenkin Yhdysvallois-
sa on jo usean vuoden ajan seurattu granaattiomenan
vaikutuksia miesten eturauhaseen.
Granaattiomena on yhtälailla naisille sopiva ter-
veyspommi. Valtaosa sen vaikutuskohteista liittyy
kuitenkin erityisesti yli viisikymppisen miehen ko-
konaisvaltaiseen hyvinvointiin. Levollisesta yöunesta,
hyvästä rakkauselämästä ja sydämen hyvinvoinnista
saa hyvät eväät seuraavallekin 50 vuodelle.
PARHAAT TEHOAINEET HEDELMÄN
KUORISSA JA MEHUSSA
Nykytiedon mukaan granaattiomenan terveysvaiku-
tukset johtuvat sen ns. polyfenolisten yhdisteiden
huimasta määrästä ja laajasta kirjosta. Niistä tärkeim-
piä ovat granaattiomenalle tyypilliset punikalagiinit
ja ellagiinihappo. Granaattiomenoiden ystävien pet-
tymykseksi valtaosa hedelmän tehoaineista sijaitsee
sen nahkeissa ja kitkerän makuisissa kuorissa – ei me-
hukkaan malton ympäröimissä syötävissä siemenis-
sä. Toki hedelmästä puristetusta täysmehustakin saa
paljon hyvää ja niitä kannattaa nauttia jatkossakin.
GRANAATTIOMENAN TEHOAINEET
HELPOSTI TABLETISSA
Oy Valioravinto Ab on Suomen vanhin luontais-
tuotealan yritys, jonka valikoimissa on vahvo-
ja naisellisen hyvinvoinnin huipputuotteita.
Omega7-kaksoistyrniöljyn ja KarpaLact St-
rong –karpalouute-maitohappobakteeri-
kapselin rinnalle on kehitetty myös mie-
histä elämänlaatua parantava ravintolisä.
Granaattiomenan laajat käyttökoh-
teet ovat olleet Valioravinnolle tuttuja
jo vuosien takaa. Siksi miehisen tuot-
teen tehoaineeksi valittiin monipuolinen
granaattiomena. Reseptiä laadittaessa oli
huomioitava tärkeä seikka; valtaosa tieteel-
lisistä tutkimuksista oli tehty koko hedel-
mästä valmistetuilla täysmehuilla. Siksi tuote
valmistetaan vakioitujen granaattiomenauuttei-
den seoksesta, joka vastaa parhaalla tavalla koko
hedelmän monipuolista sisältöä. Eikä siinä vielä
kaikki. Tabletti sisältää myös mm. testosteronitasoja
ylläpitävää sinkkiä sekä lykopeenia, jotka täydentävät
granaattiomenan miehille edullisia vaikutuksia.
Tuotteeseen valitut granaattiomenat on viljelty ja
jalostettu uutteiksi Espanjassa. Tabletit valmistetaan
omalla reseptillä Valioravinnon
lääketehtaassa Pietarsaaressa.
MIEHET KEHUVAT LEVOLLISIA YÖUNIA
Granaattiomenan tehoaineiden toimi-
vuudesta ja edullisesta hinnasta on saatu
runsaasti kiitosta. Kahden tabletin päiväan-
noksella muutoksia on havaittu jo parissa
viikossa. Kokeile sinäkin ja kerro Valioravin-
nolle omista kokemuksistasi.
Juha Sihvonen, FM
GRANAATTIOMENASTA
PAREMPAA ELÄMÄNLAATUA AIKUISELLE MIEHELLE