toukokuu 2016
|
LiveLife
|
5
LOMA LÄHESTYY
, mutta kier-
rokset vain kovenevat? Ala jarru-
tella hyvissä ajoin, niin voit
aloittaa kesäloman hyvillä mie-
lin. Suunnittele etukäteen, mitkä
asiat on välttämätöntä hoitaa
ennen lomaa ja mitkä voi suosi-
olla jättää loman jälkeen hoidet-
taviksi.
Älä lataa liikaa odotuksia lo-
mallesi ja muista kuunnella
myös itseäsi, ei vain perheen tai
muiden läheisten toiveita. Lo-
malla on hyvä olla sopivasti akti-
viteetteja ja rauhallista oles-
kelua. Jätä lomasuunnitelmiin
tilaa pilvien pongailulle, pitkille
päiväunille ja haaveilulle.
Asiakas-
tapaaminen
Marika Kohonen
, myymäläpäällikkö, Turku.
Mitä ostit tänään Life-myymälästä ja
miksi?
– Ostin Ginkgomax-neidonhiuspuu-uu-
tetta, sillä kuulin sen auttavan migreeniin.
Käytän paljon muitakin luontaistuotteita,
muun muassa eri vitamiineja, MSM:ää sekä
omega-3-rasvahappoja.
Miten pidät huolta hyvinvoinnistasi?
– Käyn kuntosalilla erilaisissa jumpissa
muutaman kerran viikossa. Lisäksi ulkoilen
koiramme kanssa. Vastikään toteutin ruoka-
valiomuutoksen, eli jätin maidon ja glutee-
nin kokonaan pois. Nyt on viides viikko
menossa ja tuntuu tosi hyvältä.
Mitä terveys merkitsee sinulle?
- Terveys on ykkösasia jaksamisen kan-
nalta. Iän myötä terveyttä on alkanut
arvostaa entistä enemmän. Olen myös op-
pinut kuuntelemaan kehoani tarkemmin.
Pyrin pitämään itsestäni niin hyvää huolta
kuin mahdollista.
SUOJAUDUAURINGOLTAOIKEIN
AURINKOSUOJAVOITEET
sisältävät joko fysikaalisen
tai kemiallisen UV-filtterin. Fysikaaliset filtterit, ku-
ten titaanidioksidi, luovat iholle ohuen kalvon, joka
heijastaa iholta UV-säteet pois peilin tapaan. Kemi-
alliset UV-filtterit puolestaan absorboivat iholle saa-
puvat UV-säteet itseensä ja muuntavat ne lämpö-
energiaksi.
Luonnollisiksi aurinkosuojavoiteiksi lasketaan vain
tuotteet, jotka eivät sisällä synteettisiä ainesosia,
kuten kemiallisia UV-filttereitä, parabeeneja, PEG:tä,
SLS:ää tai synteettisiä väri- tai säilöntäaineita.
Jos siis haluat tehdä luonnollisia valintoja, tarkis-
ta, mitä aurinkosuojasi sisältää!
Acorelle Nature Sun SPF 30 Sun Balm.
Kahdeksan
kymmenestä
YLI 45-VUOTIAASTA
naisesta on sitä
mieltä, että seksi on tärkeää hyvinvoin-
nille. Lähes yhtä moni toivoo spontaania
seksielämää. Samalla monet ovat huolis-
saan omasta ja partnerinsa seksuaalisesta
kyvystä, ja myös seksuaalielämän ongelmat
ovat hyvin tavallisia. Näin sanoo ruotsalai-
sen terveysjärjestön, 1,6 miljoonaklubin,
perustaja Alexandra Charles, joka teetti
kyselyn jäsenistönsä parissa.
AISTIKAS HIERONTA
RENTOUTTAA
ANNA RAKKAALLESI
aistikas
kokovartalohieronta! Ihanat Belladot-
hierontaöljyt tuoksuvat hedelmille ja
marjoille. Kätevässä pumppupullossa
oleva öljy levittyy hyvin iholle ja jättää
ihon pehmeäksi ja hyväntuoksuiseksi.
Kolme eri tuoksua: Passion, Sea
Breeze ja Fruity.
Hiuksen-
hienot juuresta
latvaan
66%
Lifen
asiakkaista
pitää tärkeänä, ettei
aurinkosuojatuote sisällä
synteettisiä UV-filttereitä.
LEMPEÄSTI
LOMALLE
Vahvat juuret, kauniit hiukset
KEVYT PÄÄNAHAN HIERONTA
suihkussa aktivoi verenkiertoa ja ravin-
teiden kulkua hiusjuuriin. Kun hieronnan
jälkeen vielä huuhtelee hiukset kylmällä
vedellä, saavat hiukset uutta kiiltoa. Hius-
ten hyvinvointia voi edistää myös ravintoli-
sillä, kuten Evonialla. Se on hiusten tehora-
vinne, joka sisältää Camelina- ja pellavan-
siemenöljyä, sarviapilan siemenöljyä sekä
D- ja E-vitamiineja, sinkkiä ja metioniinia.
Zzz Zzz
Zzz
